Augusti 2011

2011.08.31

Positiva saker med att inte rensa ogräs så ofta är fina blommor mitt i grusgången.


2011.08.30

Jobb-paus mellan 18 och 19. Hittade den kanske äldsta nu levande collegetröjan i mitt skåp och avverkade ett distanspass på gammal bekant Borlänge-mark. Bysjön var vacker men kunde knappast väga upp för att förkylningen efter tre veckor ännu inte är helt väck.


2011.08.29

Underbaraste bilderna från NASA ligger på Aftonbladet; vad som sannolikt är en stjärna som äts upp av ett svart hål är fångat på bild och har animerats.



Lika underbara som bilderna är (klicka på bilden så kommer ni till Aftonbladets film), lika underbar är kommentaren till bilden, nedan;




2011.08.29

Stort grattis Linda och Dani till sonen!


2011.08.29

I ett Vänner-avsnitt diskuteras att kameran lägger till tre kilo kroppsvikt på den som den fotar. I Reyier-släkten lägger kameran automatiskt till skuggor som förlänger näsan - uppåt.




2011.08.28

Elin fick ännu ett silver med sig hem från helgen på 800m, grattis!


2011.08.28

Vad tror ni, kommer tjuvstartsreglerna ändras?!




2011.08.28

Undrar om Jeilan trodde att han skulle ta det när han satte igång och jagade in Mo Farahs jätteledning på sista varvet, eller om han bara ökade lite för att vara trött i mål och sen fick rejält med krafter när avståndet framåt minskade. Nästan omänsklig avslutning på herrarnas 10.000!




2011.08.28

Jättekul skiva hos Anna och Jakob igår med skoj lekar, gott att äta, finfixad lada, högteknologiskt fixade musikfrågor och hedersgästen i en skål på bordet.




2011.08.27


Dagens löpning.


2011.08.27

Gräset, marken, vinden, och jordens magnetfält. Orsakerna till icke nedknuffade kubb-pinnar är många.




2011.08.27

Grattis Elin till JSM-silver på 400m! På USM är Evelina i final på 800m, och Mikaela i final på 300m.


2011.08.27

Stort grattis till Lars som vann Finnmarksturen och därmed Långlopps-SM idag! Välförtjänt!!

Robban blev tvåa i sin klass efter kramp i backen 8km från mål i värmen, och tar hem årets andra fina SM-silver i år, tolva totalt.


2011.08.27

Var nog bra att jag inte sprang någon halvmara idag. Var på ett vanligt Friskis-medelpass och insåg att;

1. Det märks att jag har har varit slarvig med att hålla i allmänstyrkan under sommaren.
2. Det märks att jag har varit sjuk.

Skulle inte förvåna mig om jag har träningsvärk imorgon.


2011.08.27

Är för en gångs skulle klok, och inser att tävling efter två veckors förkylningsvila kanske inte vore det smartaste. Jag har verkligen sett fram emot en halvmara på platt bana, så det känns tråkigt, men jag hade antagligen inte presterat på normalt max idag ändå. Blir träning idag istället.


2011.08.26

Sara och Elin till 400m-final på JSM i Vällinge, kör hårt! På USM är Lill-Elin också i 400m-final, Nicole fyra på 1500m hinder, Mikaela trea på 100m. Grattis och bra jobbat, duktiga ni är!


2011.08.25

Om man självscannar på ICA Maxi och en avstämning visar att man har scannat för lite, så får man fler avstämningar. Vi kommer nog aldrig mer få någon avstämning. Efter avstämning visade summan 200 kronor mindre än innan.


2011.08.25

Första joggpasset på två veckor, känns helt okej. Är fortfarande snorig, hostig och slemmig men kroppen kändes bra i övrigt.


2011.08.24

En halvtimme i Stockholms rusningstrafik räcker för att hålla kärleken till Falun vid liv. Kugghjulsprincipen ger och tar.


2011.08.24

Hur kan man konstruera en medicinkork så dumt, att de två delarna drick-kopp respektive kopp-"fot" i princip är nästintill identiska, förutom att fot-delen har stora hål?!

Cat: Hostmedicin på köksgolv


2011.08.22

Borde ha skyddsskorna på även när jag inte jobbar.

Category: Gaffel i tån


2011.08.22

Friskare varje dag men inte host- eller snorfri ännu. Tror knappast 2*500 meter löpning till Hemmakväll för att akut köpa godis åt Robban kvalificerar in i träningsdagboken, så fortfarande träningsfritt.


2011.08.22

Måndagsmorgon. Åkte som vanligt Leksandsvägen, och knappt två kilometer från jobbet möttes jag av den orangea skylten med den handskrivna texten;

"Bron avstängd 06.00-22.00"

Bara att svänga runt mot nästa Dalälv-överfart, fem kilometer bort enkelväg. När jag trodde att jag inte kunde drabbas av fler förseningar gick tågbommarna ned. Som sagt, måndag morgon.


2011.08.21

Packar upp efter några dagars Värmland-semester och konstaterar att det mesta som är oanvänt är träningskläder. Elva dagar utan mer fysisk aktivitet än korta svampplockar-promenader. Fortfarande inte helt fri från snuva och slemhosta, och halvmara-start på lördag känns just nu ganska avlägset. Vi får väl se, man ska aldrig säga aldrig.


2011.08.21

På nerkiska: Bösig humla

På alla andra språk: Humla full med pollen




2011.08.21

Kanin i likadan bur som jag hade min kanin i när jag var tre år. Jakop hette min kanin.



Jag har inte så mycket minnen från Jakop mer än att han rymde en dag, och halva kvarteret var ute och jagade honom med filtar. När hösten kom fick inte Jakop flytta med inomhus.

Jag trodde att Jakop flyttade till Bråten, ett annat område i stan. Det gjorde han inte. Han flyttade under jord. Tung insikt när jag fyllde tjugo och förstod hela sammanhanget. Lika tungt som att inse att "videobandspelare" var en helt vanlig video, och att det visst fanns tillräckligt med blodpudding hemma för att mamma skulle slippa äta annan mat.


2011.08.21

Det som snurrar i hjärnan under varje års blåbärsplock; Varför är vissa blåbär svarta och blanka, och andra blåa och matta?




2011.08.21

Åkte förbi stugan i Gagnef på väg från Värmland. En planerat kort promenad på stenstegen med farfar, mamma o pappa blev flera timmars bärplockning med befintliga reservpåsar.



Blåbären var inte alls övermogna och slut för säsongen, utan jättestora och jättegoda. Runt tre handplockade liter blåbär blev det.



Mamma och pappa plockade lingon.



En påse lingon.




2011.08.20

Dagens kvällsbad var allt annat än varmt, det märks att det börjar bli höst. Jag badade på riktigt och simmade en bit innan tvålen. Robban däremot stod på bryggan och tvålade in sig med uppvärmt ytvatten, och kaxade sig som vanligt över hur varmt vattnet var. Lustigt nog lät det helt annorlunda när han till slut hoppade i vattnet på riktigt. Nåt om att man kan dö av för kallt vatten.


2011.08.20

Årets fiskljuseunge verkar ha fått nog av flygträningen för dagen, och har trotsigt flugit hem till boet. Förälder fiskljuse försöker med alla medel få ungen att pallra sig ut i luften igen.



Det går sådär och till slut verkar det som om förälder fiskljuse behöver en paus.




2011.08.20

Det verkar finnas minst en fisk i sjön.




2011.08.20

Björkallé!




2011.08.20

De fina kossorna är tillbaks i hagen intill torpet! Eftersom även den stora tjuren är tillbaks, så lyfte vi bort de nedfallna grenarna som låg över elstängslet.




2011.08.20


Jodå, det finns kantareller kvar i skogen!


Om man letar efter dom i dagsljus så syns dom.


Fiskljuse-spaning


2011.08.20

Grön låga, en massa aska och ingen eld i brasan. Damn you fyllmedel i tidningspapper!


2011.08.19

Karro här på besök. Vi hade tänkt äta köttfärsbiffar med kantarellsås, men fick efter ett överflöd av gula löv och ett underflöd av dagsljus i skogen vid införskaffandet av råvaror, nöja oss med köttfärsbiffar med stänk av kantarell.



Supermysig kväll med äventyrliga ensamseglerskan.


2011.08.19

Det regnar. Massor.


2011.08.19

Hörde en duns inifrån vardagsrummet och fann dessa små fågelfjädrar på fönsterrutan.



Det låg ingen pippi nedanför fönstret iallafall, så vi får väl hoppas att den klarade sig och kunde flyga vidare efter det ovntade stoppet. Skulle tro att den siktade på den jättestora jordgubben som ligger i fönstret, Sveas jordgubbe.




2011.08.19

Grattis René och Jenny till dottern, och grattis Svea på halvårsdagen!


2011.08.19

Spindelnäten syns bra i morgondaggen. Tur det, så man inte fastnar.








2011.08.19

Kristinehamns-pizza på väg ut till torpet.

Fick med en bestick-kniv på köpet, den låg kvarglömd i kartongen till Robbans inbakade Vesuvio. Som att lämna in bilen på verkstaden och få tillbaks den med några verktyg kvar under motorhuvslocket.


2011.08.19

Kvällsdopp.


Förvånandsvärt varmt Vänern-vatten..


..kan ge vatten i öronen..


..och värme är i högsta grad relativt.


2011.08.18


På väg hemåt med båten.


Solen har gjort sitt för idag..


..men bjuder på en fin avskedsshow




2011.08.18

Helt otroligt! Min barndomskompis Karro har varit ute på ensam-långsegling til Danmark och tillbaks, och jag har dessutom inte träffat henne på nästan ett år. Vad är oddsen för att min första beträdelse av bryggan detta år skall sammanfalla med att hon kommer tillbaks från ett par månader till havs?!



Kul att träffa henne och hon verkar inte alls ha tröttnat på båtlivet; hade hon inte haft skjuts hem som stod och väntade så hade hon nog hängt med oss ut på kvällstur.


2011.08.18

Stack ut på en spontan seglings-tur med pappa ikväll, när vädret råkade vara bra.

Tanken var att Robban skulle få börja lära sig segla under så optimala förhållanden som möjligt (de tidigare tre försöken har ju bjudit på tämligen icke-optimerade väder- och båtfunktionsförhållanden) och att vi skulle vara tre personer, så att Robban inte skulle behöva hjälpa till med nåt om han inte ville, utan ha möjligheten att bara "se och lära".

Det gick bra. Det finfina kvällsvädret höll i sig, liksom lagom vind och en fungerande båt.

På väg ut genom hamninloppet. Fortfarande för motor. Lite nervös..


..kommer det här verkligen gå bra?..


..Seglen uppe och kryssar för fullt. Det gick såklart lysande!..

.
..koncentrerad till max med ett fingervitnande grepp om ratten..


..värt mycket!


2011.08.18

Angående kommunpolitikern, det blå skåpet, och grannen med kikare.


2011.08.17

Har kommit över ett par lårhöga stödstrumpor som skall minska springet i mina kvälls-rastlösa ben. Den åttioårige mannen som strumporna var avsedda för ville inte ha dem när allt kom omkring. Undrar varför. Den skarpt ljuslila färgen på strumporna med de vita stayups-liknande kanterna passar ju jättebra till gammaldags flanellpyamaser.


2011.08.17

KARLSKOGAS OINTRESSANTA PLATSER

Jag trodde inte det var sant när vi åkte in i Karlskoga, och fick se "händer-i-Karlskoga"-dataskärmen vid norra stadsinfarten;

"17 augusti: Karlskogas ointressanta platser"

Trodde först det var ett skämt eller möjligen en skylt-kapning likt den som känd datanörd med datanördskompisar gjorde innan studenten ett år, kanske av fb-gruppen Karlskoga-Degerfors på flykt. Så var det inte. Det var på fullaste allvar. En stadsvandring (Sveriges längsta?) för att visa Karlskogas ointressanta platser.

Nu verkar det iof vara ett lite roligt upplägg på ointressanta-vandringen; triviala vardagsgrejer med spännande historier omkring, men är det inte typiskt Karlskoga att skylta med en sån evenemangstitel?! Verkar vara en hit iallafall, i staden på gränsen till gnällbältet.


2011.08.17

Ekan flyter fortfarande!




2011.08.17

Hur långt ett elstängsel är, så har det alltid minst en knut.




2011.08.17

Inget slår gamla Kalle Anka-tidningar!

Enda nackdelen med osorterat inköpta tidningar från 1970 är att det kan vara lurigt att hitta numret som innehåller fortsättningen på serien man just läst, om berättelsen avslutas med det spännande "fortsättning i nästa nummer". Av de senare daterade numren av döma kan man ju ändå gissa sig till att Kalle och gänget överlever äventyret. Tidningstiteln är ju intakt.




2011.08.17

Ligger i solstolen på gräsmattan och lyssnar på lupiner som smäller. Rofyllt!




2011.08.17

Slända på grässtrå, troll-slända enligt min gissande artbestämning à la wiki. En liten slända jämfört med den grupp sländor i sparvstorlek som mysigt surrar omkring som en pluton helikoptrar på torpet.




2011.08.17


Minst en av smågrodorna överlevde till fullvuxen groda.


2011.08.17


6 liter kantisar på en dryg timme. Blev några goda luncher. Mums.


2011.08.17

Att man kan bli så glad av någonting litet, gult.






2011.08.17


Tappat fotfästet?


Tappat hatten?


Blomstersvamp


På väg uppåt?


2011.08.17


Svampletande..


..och finnande


2011.08.16

En mycket träffande seriestrip i dagens tidning.




2011.08.16

Konstigt att få väldigt glädjande och väldigt ledsamma nyheter på en och samma dag, av motsatta men ändå liknande karaktär. Lika mycket som jag glädjer mig med vissa sörjer jag med andra, och uppskattar just nu normalfördelningens mitt.


2011.08.15

Securitasvakten på jobbet är duktig och kollar synnerligen noggrant upp och registrerar passerkort och leg.

Nu tror jag visserligen inte att det är jättestor risk att det är någon annan än den tvärförkylda doktoranden som sitter på doktorandens plats och svettjobbar klockan elva en måndagskväll, men man vet ju aldrig - någon kan ju bryta sig in och tjuv-skriva på nån artikel eller avhandling. Idé att glömma låsa kontorsdörren kanske..


2011.08.15

Ickelinjärt brus lösningen på en fyra år gammal tankegåta. Där ser man.


2011.08.14

Konstaterar att förkylningar måste vara det naturligt förekommande mest effektiva sättet att dova sinnena på.

Smak och lukt är helt borta, känseln börjar försvinna från delar av ryggen efter att ha legat med huvudet på dubbla tempurkuddar några dygn (för att överhuvudtaget kunna andas), hörseln är kraftigt reducerad på grund av rejäla öronlock och synen, som väl är det enda sinnet som borde ha hållt sig intakt, lider av att tvingas byta ut de vanliga linserna mot ett par synfelsmässigt icke-uppdaterade glasögon.

Snacka om att leva i en bubbla.


2011.08.13

Grattis till SM-brons Lisa (4:30.35) och Elin (55.11, nytt pers!) och en fin sjätteplats med pers Elias (49.17). Både Lisa och Elin i 800m-final imorgon, kör hårt!

Resultat här.


2011.08.13

Robban kör cykelvasan idag. Funderade just på hur fallet från plac 6 (Mångsbodarna) till plac 503 (!) (Evertsberg) gick till, men fick bekräftat från Adam Steens twitter att Robban punkade. Punka med Stan's i hjulen är ingen hit, undrar om han ens hade extraslang med sig.


2011.08.13

Granatäpplet hjälpte inte. Åtminstone inte nog för att mota bort förkylningen helt. Vaknade tidig fredag morgon med rejäl värk i halsen adderat till snor och behåletryck, och torsdag 21.30 tills idag lördag 6.30 har innefattat en kopp kaffe, två glas varmt vatten, ett halvt paket havrefras direkt ur paketet och totalt 3-4 vakna timmar.

Nu har jag varit vaken i mer än en timme i sträck, så det går framåt.




2011.08.11

Huvudvärk, frossa, snorig och begynnande halsvärk. Svårt att äta, rinner snor så fort jag lutar mig framåt över tallriken. Jag kanske inte var immun mot Robbans förkylning trots allt, han har varit sjuk hela veckan. Äter världens sannolikt färgstarkaste och effektivast kökskakelmålande frukt granatäpple och hoppas på en läkande C-vitaminchock.


2011.08.11

Någonting historiskt har just inträffat.

Idag när jag cyklade på den arton kilo tunga cykeln utan klickpedaler (det var rätt vingligt i uppförsbackarna kan jag meddela, fötter överallt utom på tramporna innan jag fick in snitsen) fick jag syn på en så fin vy att jag stannade och plockade upp mobilkameran.

Döm om min förvåning när jag just upptäckte att Henrik Öijer fotade exakt samma vy igår. Nu ger ju Henriks kamera aaningen skarpare bilder än min 1.3Mpixel-tappad-i-golvet-i-snitt-en-gång-om-dagen-mobil* men det är ju glaskart - samma väg, samma träd, samma gyttja.


Foto by Sofia


Foto by Öijer

Great minds think alike, som Anna skulle ha sagt.
-------------------------------------------------------------------------------
*Min gamla W380i som jag håller på att frångå, men inte kan kopiera telefonboken ifrån ("nya" mobilen är en Samsung) och därför alltid har med mig som backup (dubbla privata mobiltelefoner alltså), tills alla jag kan tänkas vilja spara i telefonlistan har ringt eller smsat minst en gång.
--------------------------------------------------------------------------------

2011.08.11

Jobbcykling med en arton kilos civilcykel. Om jag bara kommer uppför första backen så gissar jag på cirka en kvart ifrån rekordet.


2011.08.09

Tvär-tommade mig i Tällberg i lördags, ingen nerjogg, jobb på mångkamps-SM i söndags, vila igår. Idag 10.000 på bana. Jag vet, inte optimalt, och tiden blev verkligen inget att hurra över heller, men tanken på att springa ett helt platt lopp lockade så mycket.



Nu tror jag väl inte att jag hade sprungit så jättemycket fortare med fräscha ben, bana är verkligen inget för mig och jag är helt enkelt inte rappare än så här just nu. 43 minuter hjulspår-lunk runt, runt, runt är säkert bra för nåt, psyket kanske. Tack Jonte och Johanna för mellantiderna och påhejning, laps-appen funkade bra! :)


2011.08.08

Jamenjustja.

Samma sak varje år. I slutet av juli - början av augusti blir jag - varje år - extremt trött och hängig och känner mig sjuk. Inte förrän efter några veckor kommer jag - varje år - på att det är gråbo- och allergisäsong.

Har hittills inte hittat en enda allergitablett som får mig att bli mindre trött (det är alltid precis tvärtom), så jag gör ingenting åt det, men tills nästa år ska jag försöka komma ihåg det innan. Kanske planera in en dyksemester eller nåt.


2011.08.08

Ni känner igen känslan av måndag morgon klockan sju på väg till jobbet, när den enda drivkraften är den för en gångs skull egentillverkade matlådan med kalamataoliver man ska få äta till lunch?! Mm.

Känner ni också igen känslan av att väl framme vid jobbet drabbas av insikten att matlådan står kvar i kylen hemma. Måndag morgon i kvadrat.


2011.08.08

Tällberg halvmara i lördags, min andra halvmara på asfalt om man inte räknar Geiranger-berget. Visserligen var jag småsjuk i veckan, och visserligen hade jag fyllt på depåerna alldeles för dåligt. Visserligen en del uppför enligt banprofilen men hur backigt och slitigt kan ett asfaltslopp i bebyggd miljö egentligen vara?!

Väldigt backigt. Och väldigt slitigt.
Om jag inte var öppen-seende nog att kunna läsa det av banprofilen så borde jag åtminstone ha fattat misstanke om banans kupering när jag inte hittade en enda platå under uppvärmningen; allt var backar.



Det fanns absolut ingenting alls i kroppen uppför. På platten och utför gick jag förbi tjejen som jag låg och tampades med, sen gick hon om uppför, jag gick om på flacken och nedför, hon uppför och så vidare fram till 12km-skylten (skyltarna satt placerade "tvärtom", dvs efter hur lång sträcka som var avverkad istället för hur långt som var kvar).

Efter tolv kilometer tog det tvärstopp, efter det kom jag nog i mål mest för att det var för jobbigt att bromsa. Vid 14 kilometer såg jag nåt som skapade den åtminstone aningen insiktsfulla tanken;

"Det där kan inte vara en elefant, det måste vara nåt annat"
(det var en grå ponny)

och vid 15 km var jag så vinglig att jag sprang zig-zag över grusvägen och fick koncentrera mig för att kunna springa någorlunda rakt. Det var otroligt varmt, och hade inte Robban langat hade jag aldrig tagit mig i mål, jag drack minst en hel cykelflaska de sista fem kilometrarna.

Jag tappade en minut från 12 till 14km, och sen ytterligare 3,5 minut in i mål.



Gick mig helt tom i värmen och efter en dryg bilresa hem spenderade jag fyra timmar i fosterställning på badrumsgolvet. Lite likt uppladdningen faktiskt, vilket väl tillsammans med en liten förkylning kan ha skapat ett självgenererande resultat. Fick behålla lite vätska framåt tio på kvällen och inser såhär två dagar senare mer än någonsin förr nyttan av näring för återhämtning.


1.38.48 blev tiden på den kontrollmätta banan (resultat här) 31 sekunder ifrån tiden i Gävle i maj. Gävle var visserligen en kuperad bana och det var varmt där också, men så kuperat som i Tällberg var det knappast och dessutom gick jag mig inte tom där. Så det går framåt. Försöker att tänka på det, och sudda bort den dåliga känslan från i lördags.



Och hur väl arrangörerna än menade, så var priset inget jag värdesatte särskilt mycket under lördagskvällens långkörning av porslinbuss - en fristart till nästa års lopp.

Mellantider nedan;

1: 3:38.0
2: 4:14.5
3: 5:15.1
4: 4:34.8
5: 4:49.8
6: 5:05.9
7: 3:55.1
8: 5:06.5
9: 4:08.2
10: 3:59.2
11: 4:14.9
12: 4:51.7
13: 5:05.9
14: 5:39.4
15: 4:50.0
16: 4:39.9
17: 4:55.0
18: 4:33.7
19: 4:56.2
20: 4:58.8
21: 4:49.4
21.1: 0:22.5


2011.08.05

Jobb, varmt, några extra vilodagar pga halskänning, mer jobb, mer vila, mer sommarbok, Summary of week. Ikväll blir det smågodis!


2011.08.01

Strålande sol genom kontorsfönstret om dagarna. Det kunde ha varit värre. Det kunde ha varit den första veckan efter semestern, istället för andra.


- Tidigare inlägg