Gamla nyheter april 2011

2011.04.30

Distans efter frukost. Lugn återhämtning för mig, hin hole-pass för sprintrarna. Mikaela försökte förhandla med Björn om distans-längden. Hon kom som bäst ned från 40 till 37.5, men tappade det och hamnade till slut på 40 igen.


2011.04.30

Ett nytt gäng tyska pensionärer har anlänt. De är rentutsagt galna när det är mat i närheten. Kanske är det för att de har upplevt ett krig utan fri tillgång till mat. Kanske har det bara med åldern att göra.

Idag på frukost hade pensionärerna tagit våra två reserverade bord. Att sätta sig vid fel bord utan att se reserverat-skylten kan hända vem som helst, men när vi kom lyfte de tyska matligisterna bort den A5-stora "Falun"-skylten från sin bordshållare. Karin gick ilsket fram och snodde tillbaka skylten med några arga viftningar som skulle motsvara de tyska svärord hon inte kunde.

Kyparen kom och bad oss om ursäkt för att vi inte hade samlade bord, och när Björn berättade om tyskarnas laglösa frukostbeteende så skakade kyparen på huvudet, fryste, och uttryckte med sin begränsade engelska;

- "Hmpf. Old people!"


2011.04.29

Det värsta med att höra festen på hotell-nedervåningen är att inte vara bjuden, så vi bjöd in oss själva till dansen. Wacka wacka finns inristad i nervsystemet för alltid, liksom de kroatiska schlager-låterna.

Kvart i elva var vi dock alltför trötta för att dansa mer, då blev det sömn till rytmerna av "Lambada" och "Magdalena" istället.


2011.04.29



Sista kvällen på ett jättebra läger! Vi kommer sakna hamnen, fiskarna, caféerna, klipporna och uppförsbackarna.


2011.04.29

Elin har just provat att sätta upp drickan på rummet för första gången. Coca Cola, rum 207, 14 pengar.


2011.04.29

Festligheter på middagsbuffén som för första gången var utomhus. Restaurangen bjöd på kroatisk dans med fyra par i fina folkdräkter. Måste dock säga att det var den första dans jag har sett, där pulsen hos de dansande sannolikt aldrig höjde sig över åttio slag.


2011.04.29

Presentspel. Godiset var populärt och Björn blev snygg i armbandet.










2011.04.29

Styrkecirkel bland fotbollsspelande småkillar som hade match på arenan. Lägrets hittills varmaste dag, så varm att tuggummit som Johan måste ha lagt sig i på gräset var helt smält och trådigt.

Foton: Karin Bifrost








2011.04.29


Bokshoppen ligger åt olika håll beroende på vilket språk man läser på.


2011.04.29

Elias och duvan nedan har mycket gemensamt i fråga om bad-benägenhet.


Duvan (ugglan) funderar på att bada..


..men ändrar sig.


Elias funderar efter tolv dagars tjat äntligen på att bada..


..men det finns visst många anledningar till att dra ut på det.


Allt från fel väder, farligt vatten, köldskador och.. och.. ja, vad som helst!


Här har en distanspass-hungrig Johan femton minuter innan lunch (därav den ilskna uppsynen) just lovat Elias att personligen verkställa hans omedelbara bad, ifall han inte genast hoppar i av egen vilja.


Hotet funkade för här förbereder sig Elias äntligen för ihopp..


..och här sker det!


Eftersom det här är ett så speciellt ögonblick som sannolikt inte kommer upprepas särskilt många gånger, så bjuds det också på en närbild.


Elias överlevde och återvänder hem från lägret med hedern även denna gång. Badet i solsken var i sista sekunden, kolla in regnmolnen i bakgrunden, de anlände senare. Bra jobbat Elias!


2011.04.29

Ettor med 30 sekunders vila, bra flyt förutom i drygbacken. De andra körde fyrahundringar och jag passade på att köra en på rätt sida syran efter ettorna för att åtminstone få ett varv bana det här lägret. Bra besked faktiskt. Nedan är gänget, givetvis med långkubbarna främst.




2011.04.28

Change gooood (ursäkta AS-posen :) ).




2011.04.28

Jag tror att jag måste ha drabbats av någon mystisk hudsjukdom, jag har liksom vita bubblor på några ställen på armarna och huden börjar skrynkla ihop sig och lossna lite. Att mamma skulle ha haft rätt om sina "max 15 minuter i solen" är helt otänkbart.


2011.04.28

Distans 2.10, 26-27 km. Betydligt plattare bana denna distans än förra, även om vägens längs vattnet bjöd på några rejäla stigningar när det inte gick att springa närmast stranden.





Vacker natur och bra ben med bra smak i munnen. Förutom när jag efter 1.30 klämde den äckligaste gel jag någonsin smakat. "Red orange" är verkligen ingen höjdare och varm borde den nästintill vara förbjuden i lag.

Skrev också ett mentalt Re-Memo To Self att korta fladdershorts med nylontråd fortfarande är ett osedvanligt dumt plagg på distanspass. Skavsår!



Har nu förresten äntligen listat ut vad skylten av en bikiniklädd person med ett kryss över längs strand-löpstigen betyder. Skylten betyder nog inte att man inte får gå omkring i enbart badkläder bland barerna som jag todde först, utan snarare att det är förbjudet att ha badkläder över huvud taget. Nudiststrand.


2011.04.28

Hotellet har (ännu en) fest på fredag kväll. Här är informationen. Thank you wormly. Maskliga varsågod.




2011.04.27


Solnedgångarna här duger!


2011.04.27

Emma känner mig och mina smaklökar väl, men måste ha förväxlat mig med någon med karaktär. Massor med Kinder- och Milkachoklad!




2011.04.27

Fler Brac-bilder







2011.04.27


Brac-blomma och Brac-humlor


2011.04.27

Här hoppar Johan och Sara i vattnet. Det syns inte, men mitt i luften skriker Sara "neeej!" av rädsla för det kalla vattnet (som faktiskt inte var så kallt).




2011.04.27


Kinder!!! Denna gång med pussel-leksak.




2011.04.27

Picnic med korv-tema. Vi bad att få tio skivor korv, men fick cirka trettio skivor finkorv istället. Det kostade tio kronor och den var god.






2011.04.27


En av många förströelser i Sumartin (Brac).


2011.04.27

Vilodag av något slag :) Morgondistans, löpskolning och bålstyrka, och sedan for Sara, Johan och jag på utflykt till en ö här utanför, Brac tror jag den heter.

45 minuter med färja till den 6 mil långa ön med lika vackert vatten och fina klippformationer som fastlandet.


Pittoresk hamn..


..pittoresk by..


..kanske inte lika pittoresk eldragning


2011.04.26

Akut chokladsug klockan tio på kvällen. Var tvungen att gå ut för att leta rätt på lite. Jag behövde inte gå långt. På Elin o Saras rum fanns det god Milka!


2011.04.26

Galna ryskor har häckövningar över uppochnedvända häckar (och ramlar) och kastar svisch-grejen genom både luft, grupper av friidrottare, och grupper av fotbollsspelare.


2011.04.26

Lägrets sista tröskelpass avklarat. Min mentala låsning tillåter som bekant inte att jag springer tusingar, men 8*(3.30 resp 4.08) (backarna var värre åt ena hållet), 30 sek vila, funkade bra.


2011.04.26

Skype:ade med den Karlskoga-vistelseande delen av familjen häromdagen. Härligt att se alla, om än inte live. Svea växer förresten som sjutton sötisen!

Det verkar helt klart som om en mammas hönseri för alltid håller i sig. Mamma fick se att jag hade blivit solbränd, och utbrast genast, utan att tänka efter innan (isåfall skulle hon ha kommit på att jag har passerat trettio och kan fatta egna beslut):

- "Passa så du inte bränner dig! Max 15 minuter i solen!"

Till saken hör att hon själv satt mot husväggen och pressade i vårsolen. Cred att hon åtminstone kom på sitt mammönseri på egen hand.


2011.04.26

En veckas bra träning börjar sätta sina spår. Riktigt såhär illa är det dock som väl är inte. Inte ännu iallafall.




2011.04.26

Öronproppar (inte pistagenötter) och en kudde över huvudet men kunde ändå inte sova pga festen på bottenplan. Till frukosten var kaffemaskinen trasig, vad är oddsen för det?!


2011.04.25

En skola har reunion på vårt hotell idag, på bottenplan. Fantastiskt vilken resonans två våningar kan ge. Nu är det visst livemusik. Måtte det inte bli karaoke.


2011.04.25

Coach B's militärtakter sitter i och Karin är inte så dålig hon heller. Björn skickade taktiskt nog de värsta cirkelövningarna till Karins sida för att vi inte skulle bli arga på honom. Smart.


2011.04.25

Förmiddagsdistans följt av jordgubbar, nice!



Jordgubbarna funkade både till oss själva och till krabborna, även om krabbornas klor är lite låga i sin finmotorik för att kunna greppa en rund gubbe och/eller en tunn metrev.

Ålarna som man ser på bottnen genom luftmadrass-fönstret är förresten enligt nya uppgifter inte alls ålar, utan sjögurkor. Vad sjutton är en sjögurka?!


2011.04.24




Glass och kaffe!


2011.04.24

J kollar in hotellrum till den rumsboendes förvåning, E rimmar kort, El badkrukar. Alles in Ordnung.


2011.04.24

Vi ligger på hotellhanddukar och fotar muskler (hoppas att alla förstår ironin) och lyssnar på troligen alldeles för hög musik medan vi tittar på E som jagar sina numera flytande drink-läxpapper i vattnet.



Fiskaren i gula fiskargalonisar i en båt tjugo meter från klippan sliter med sina nät på en av årets helgigaste dagar påsksöndagen. Ibland behöver man inte gå så långt. Frågan är vem som tyckte mest synd om vem.




2011.04.24

Lägret första vilodag för min del och lägrets första lite molniga dag. Visserligen höll molnen bara i sig några timmar, och på eftermiddagen var det sol och badväder igen. Lika bra att inte ha en heldag i solen kanske.



Elins faster kom hit idag och höjde kulturinslaget en stund. Vi spenderade förmiddagen med ljuständning och besök på påskmässan i den lokala fina kyrkan och vandring (minst femhundra meter!) upp till Petrus-statyn här utanför, innan vi ändrade kulturinriktning och besökte en tyvärr säsongsstängd grott-bar och drack kaffe på ett av de många mysiga caféerna här intill. Lokalteve var på plats och filmade alla påsklediga fikare, det är verkligen folk överallt, supermysigt!


2011.04.24

Otto Möller-resenärerna har åkt hem. Hoppas på att bufféstandarden fortsätter hålla samma standard som det höjdes till när den stora gruppen tyska pensionärer kom hit.

Nu finns det åtminstone mat kvar även tio minuter efter bufféöppnandet, och man behöver inte längre vässa armbågarna för att få tag på nåt ätbart.


2011.04.23

Att förvara de skalade pistage-nötterna på sängbordet innebär en stor öronpropps-förväxlings-risk.


2011.04.23

Nu firas det! Vid midnatt drog kyrkklockorna igång och det verkar vara fest ända in till morgonen. Vi gick och la oss efter våra milkshakes klockan elva.


2011.04.23

Glad påsk alla!! Hoppas äggen smakar!

Lugn morgonjogg och tröskel. Tröskelpasset i de mycket backiga omgivningarna gick bra, men eftermiddagens och morgondagens vila är framemotsedda. Sista femman slumpade sig dessutom till att sluta med superbacken, perfekt eller drygt, beroende på hur man ser det.

De andra avslutade dagen med gräslopp (tur att vi inte kan språket på skyltarna på fotbollsplanen). Temat för oss för dagen bänksittare var vatten.








Kolla in Sara, vattenflaskan, och Johan!






2011.04.23

Utsikten från hotellrummet duger.




2011.04.23

Försökte smyga upp för att inte väcka Emma imorse. Gick sådär. Letade efter mobilen för att hindra den från att väcknings-ringa, men lyckades bara knuffa ner den mellan våra sängar så att golvet vibrerade och telefonen gick i flera delar. Emma vaknade.


2011.04.22

Långfredag. Vi förvånade oss över att inte affärerna var stängda och att människor inte gick klätt i mörkt och var lugna och tysta i detta katolska land. Vid halv elva hörde vi dock ljud nerifrån gatan (Karin bad Björn sänka ljudet på teven vilket han gjorde, det hjälpte inte).

När vi sprang ner fick vi se ett sorgetåg som gick förbi på väg från kyrkan, några hundra personer med ljus anförda av ett stort buret kors och med prästen vallad under ett vitt tak, sjungande psalmer. Stämningsfullt.


2011.04.22

Träna, sova, äta, sola, träna, sova, äta, sola.




2011.04.22

Påskhararna Karin och Björn hade fixat fina påskstrutar gömda i parken. Gottgott! Vi hade tur och hittade alla strutarna före både hunden och den parkboende damen med många påsar.




2011.04.22

I äkta the Trollhunter-stämning filmade vi i skogen idag. Emma hade stenkoll på back-tekniken och gav flera bra tips medan hon filmade, och Klara hade koll på trollen.


2011.04.21

Jag hade bara bålstyrka och lite löpskolning på schemat för eftermiddagen, lugnt och skönt. De andra kämpade på på banan i solen.




2011.04.21

Distans på förmiddagen idag, på de mest fantastiska vägar man kan tänka sig! Efter en lång vinter törstar åtminstone jag halft ihjäl mig efter distanser som går på andra ställen än stora vägar.

Efter att ha följt grusvägen intill havet en stund vek jag av uppåt bergen, på små vandringsleds-stigar längs stenmurar och genom byar av stenhus med trädörrar. Det här stället blir bara vackrare och bättre för varje dag! (vackrare och vackrare blir dock inte min solbränna, skapliga tajts- och sporttop-ränder).



Fotade lite när jag stanande för dricka, med mobilkameran. Det näst näst bästa (förutom utsikten och att de inte är av asfalt) med dessa leder är dock att emergency-mobilen inte hade behövts, lederna är nämligen uppmärkta var tionde meter. Omöjliga t.o.m. för mig att springa vilse!



Aktiviteterna innan eftermiddagens pass blev en favorit i repris från igår, en bra repris!


Foto: Elias

Vattnet lika klart som igår, fiskarna lika fina genom luftmadrass-fönstret, och solen lika varm!


Sämre kan man ha det! Bävar för att behöva åka hem och bli vuxen igen såsmåningom.


2011.04.20

Det finns inte många fel med att spendera hela dagar med träning, strand, och kaffe. Emma och jag hann med lite seight-seeing också.




2011.04.20

Tröskelpass och underbar strand-eftermiddag. Omgivningarna här är verkligen helt fantastiska, det går inte att nog betona. En bild säger mer än tusen ord så här kommer några tusen ord om våran eftermiddag.















2011.04.20

Morgonjogg/promme för att mjuka upp stela musklar inför dagens aktiviteter. Hade sällis av en morgonpigg ekorre i ett träd.




2011.04.19

Jag kör efter mitt egna program och har lugn dag idag medan de andra har lägrets tuffaste pass (men imorgon har jag ett av mina värsta och de andra vila, då är det payback).

Har ju de senaste åren gjort mina egna program tillsammans med lite bollning med Björn, och hängt med på stora delar av resten av Björnlige-träningarna. Det har funkat bra men inte längre, främst av nedanstående insiktsskäl;

1. Det föreliggger ändå vissa fysiologiska krav-skillnader mellan 800 meter och 21km. Utan program är det alldeles för lätt att av ren bekvämlig- och socialiseringsbarhet halka in på de andras schema.

2. För att klara av göra ett bra halvmare-program så borde man nog ha sprunigt några halvmaror först (jag är alltså inte kvalificerad).

3. När man saknar karaktär och gör sina egna program finns det risk för att de "värsta" passen försvinner.

Mange hjälpte mig att få ihop ett bra lägerprogram (tusen tack!) och Björn kollade igenom och godkände. Idag teknik-hundringar på en av de vackrast belägna arenor jag någonsin sett.


2011.04.19

Sagolikt vackert! Hotellet ligger intill vattnet i en vik, och runtom är det berg. Det är ingen sand någonstans utan standkanter och bottnar utgörs av mjuka stenar, så vattnet är otroligt klart. Inte ofta man ser bottnen av en hamn och när jag stod på en tio meter hög klippa imorse, så kunde jag se fiskarna i vattnet under. Häftigt!




2011.04.19

Sämre morgonjoggsvyer finns ju.




2011.04.18

Kroatien mötte oss med den största, rödaste måne jag någonsin har sett. Vackert! Bussen till Makarska väntade på oss i Split när vi kom springande. Också vackert, eftersom nästa buss skulle dröja 90 minuter.

Mörkt ute under bussfärden men man skymtar höga berg och slingrande vägar intill vattnet iallafall. Blir spännande att se omgivnignarna i dagsljus imorgon!


2011.04.18

Johan är uppriktigt upprörd. Croatian Airlines delar ut pepparkakor till passagerarna.



Dels smakar inte pepparkakorna alls som i Sverige, dels utger sig Kroatien för att ha "uppfunnit" pepparkakan, men framför allt så kan man köpa ETT KILO Mor Annas pepparkakor för 70 kronor på GK:s!


2011.04.18

Johan är underhållande resesällskap. I äkta smålänningstil (till hans försvar är han också student, dessutom inom ekonomi) går han och kommenterar hur dyra vissa varor är, och hur mycket billigare de är hemma, framför allt om man handlar på GK:s.



Han gillar också Milka-choklad mycket, och högsta uppmätta hastigheten på hela resan var under mellanlandningen, då han upptäckte en lila Milka-affär uppställd mitt på golvet, med gratis provbitar.




2011.04.18

Hjälp. Pyttelitet flyg sista biten till Split.




2011.04.18

Kombinationen ovilja att springa samma väg fram och tillbaks och avsaknad av lokalsinne är dålig. Vilse i Uppsala på morgonjoggen, känns som en nästintill unik merit. Fick till slut syn på (den eländiga) bussen jag åkte med tidigre under helgen, och kunde följa bussvägen tillbaks. Skrämde också två fågelskådare och sannolikt deras spaningsobjekt. Förlåt.


2011.04.18

Mange, hedanefter känd som "Mange den varmblodiga" envisas, trots fågelkvittret, med att sova med fönstret öppet. Första natten hade jag madrassen precis under fönstret. Det var kallt.

Andra natten la jag madrassen så långt ifrån fönstret som det gick. Påbylsad med underställ och tjocktröja, sovsäck (visserligen en väldigt tunn variant) och filt frös jag fortfarande. När Mange till slut tröttnade på mitt tandhackande (Johan hade det andra täcket) så fick jag Manges täcke, och han sov natten igenom med bara ett påslakan. Med öppet fönster i april. Impressive.


2011.04.17

Härlig dag ute i Uppsala-solen! Avnjöt terräng-SM från publikplats och fick se en del imponerande insatser på den kuperade banan runt landshövdingens veranda (slottet).









Mange avnjöt mer än bara terrängen. Den rostade löken var enligt uppgift mycket god. SÅJ gillade också fikat. Så mycket, faktiskt, att när alla pristagarna i damjuniorernas lopp var samlade, så återstod bara prisutdelaren. Som tur var dök han upp till slut. Utan fika. Vaför stressa när man kan ta det lugnt.




2011.04.16

Finmiddag på Casa Ylva som vanligt.

Denna gång hemlagad pizza, gjord efter recept och allt! Bäst att passa på att njuta, nästa gång blir det väl pasta med keso och mineralvatten, långlöpare som hon börjar bli.

Lånade mina vanliga tossor, satt på min vanliga middagsbords-plats, och kröp (framåt elva) ner i min vanliga säng. Insåg (med lite fasa) att kortet på oss på Ylvas kylskåpsdörr är mer än tio år gammalt. Galet hur fort tiden går.


2011.04.16

Train expert

Falun-Uppsala
Uppsala-Stockholm
Stockholm-Jakobsberg
Jakobsberg-Stockholm
Stockholm-Uppsala
Uppsala C - Mange (buss!)
Mange - Uppsala C (buss igen!)
Uppsala-Stockholm
Stockholm C-Ylva

Allt inom 24 timmar. För att vara bilburen Falubo tycker jag faktiskt att det är det en imponerande kollektivtrafikskvot, håller ni inte med?!


2011.04.16

Kallas en powernap på två timmar fortfarande "power" eller är det bara en "nap"?


2011.04.16

Sprang Kvarnloppet i Jakobsberg idag. Underbart soligt och årspremiär i korttajts (det var tom så soligt att det gick att urskilja lite ränder på benen efter loppet).

Fortfarande finns mer att få av farten (44.20 kontrollmätt 10km) men öppningen är densamma som förra säsongen trots dubbla distansen, det bådar gott. Dagens lopp var bra träning och banan var jättetrevlig; omväxlande och rolig!

Fick en liten seight-seeing runt Jakobsberg också, finaste utecaféet, finaste bokhandeln! Trevligt folk också, när man saknar lokalsinne och / eller förmåga att konsultera kartor vid nya ställen, så får man träffa många människor.


2011.04.16

Det går sällan bra för mig att åka buss. Inte heller idag. Uppsla Länstrafiks webbsida visar en annan avgångstid än listorna vid busshållsplatsen. Surt och hur svårt kan det va?!


2011.04.16

Mange envisas med att sova med fönstret öppet. Min sovsäck var inte så varm som jag trodde precis nedanför fönstret, men jag ville inte klaga hos värden utan hämtade ett till täcke istället.

Det blev dock varmt till slut, vid femtiden vaknade jag nämligen av att fönstret stängdes, oväntat bryskt. Allt jag hörde var nånting om "förbannade fågelkvitter". Tackar fåglarna för att tårna inte har frusit bort.


2011.04.15

Jag är väldigt ordningssam av mig (!). Så ordningssam, att jag efter det senaste semesterlägret på Teneriffa i december la alla sommarkläder i en påse på ett "bra ställe" för att jag skulle hitta dem lätt när det var dags för Kroatien.

Efter en på många sätt hektisk vecka var planen att tvätta och packa under min sedan länge smart nog inplanerade lediga fredag, innan jag skulle åka ner till Mange i Uppsala på fredag eftermiddag, sedan åka vidare direkt till Kroatien.

Vid lunchtid var det mesta tvättat eller låg i tvätten, lägenheten var mer iordning än innan, allt som återstod var att förflytta sommarkläderna från sin smarta förvaring till resväskan. Bara det att jag inte hittade påsen med sommarkläder. Inte någonstans.

Efter att ha letat igenom förrådet två gånger (förenat med livsfara, det är ett rejält tetris där inne) garderoberna inomhus några gånger, kartongerna under sängen och på hatthyllan lika många gånger, fick jag till slut ge upp och inse att påsen med sommarkläder nog åkte med i senaste lasset grejer upp till stugan.

Eftersom jag vid tillfället verkligen inte hade tid att ta bilen upp till stugan, och kläderna isåfall hade behövt tvättats ifall dom nu ens skulle ligga där, så återstod bara att springa ner på stan och inhandla nytt. Hade tur och fick tag på Elin, supershopparen. Eftersom hon hade lika bråttom som jag så effektivshoppade vi en ny sommargarderob till mig på mindre än en timme. Effektivitet at its best. Tack Elin!!!


2011.04.15

Ikväll Uppsala, imorgon Stockholm, på måndag Kroatien. Like, like, like!


2011.04.13

Träningstävling runt Tisken idag och känslan var betydligt bättre än i helgen, med lättare ben och piggare steg. Farten kommer såsmåningom med våren och sommaren! Har inte sett några "officiella" resultat nånstans men låga 26 stannade min klocka på, 6000m.


2011.04.13

Min blivande man är inte bara snygg, han är smart också.

Efter att i flera månader ha haft dåligt med batteri i pulsklockan pallrade jag mig (när klockan hade dött helt) iväg och införskaffade ett nytt batteri. Resultatet? "Low battery"-signen lyste på nytt. Precis innan jag (med hög grad av irritation) skulle skicka klockan till tillverkaren, så fixade och trixade min handyman-Robban lite med innanmätet i klockan och vips - nu funkar den! Tack babe!


2011.04.12

Belöning när jag kom hem från distanspass à la hem-från-jobbet: Fiiina skor. Viiita Type A3. Kiss this!




2011.04.11

Måndagar är det hoppstyrka. Jag har haft vila eller alternativt på måndagar ganska länge nu. Två varv hoppstyrka känns redan träningsvärkigt i benen, bara några timmar efter passet. Bådar inte gott inför morgondagen. Hissnyckel, where are thou?


2011.04.10

Att gå upp med tuppen är inte samma sak som att gå upp med Albin. Idag vete fasen om jag inte hade föredragit tuppen, åtminstone innan jag vaknade till ordentligt. Men, men, när det ryckte i tån i tidig otta var det bara att gå upp och vi hade som vanligt en mysig morgon med frukost, boktillverkning (Albin skrev själv!) och Bamse-lek (jag fick bli förstelnad). Oliver var också trött, vi tog en co-nap i soffan på eftermiddagen.




2011.04.09

Kaknästornet med roligaste lek-snurran (man kan springa runt, runt i blåsten på översta publika etaget), mest fascinerande automatpåslagningen på vattenkranen (Albin kommer vilja tvätta händerna varje gång han är i kaknästornet), gott fika, god utsikt, bästaste lekplatsen med hängbana, laborint och klätterborgar, följt av en kväll där vi blev bortskämda av Steffe med grillat och fin-mat. Nice lördag. Påfyllningen till lunch var förresten i bästa Schweiz-stil.


2011.04.09

Race i Vällingby idag, 10 komma nånting kilometer. Första kilometern på 3.12, övriga mellan 4.20-4.50. Jag kan eventuellt ha öppnat lite för hårt.



Hade dåliga ben, och andningen var inte mycket att hurra för den heller, (veckans sjukdom som ligger bakom kan jag tro) så jag är jätteglad att jag tog mig igenom loppet. Bra träning! Trots placeringen långt bak i fältet så blev det spurtstrid in till mål, sånt piggar upp.




Spurt


Blåsigt!!


2011.04.08

Översvämmade åkrar och vattendrag är verkligen fågel-paradis. 2+2 tranor, 3 gäss, 2+200 (!) knölsvanar och en pinne som såg ut som en struts längs vägen.


2011.04.08

Sommarsol och vinterfet. Vår.


2011.04.08

Jobbförmån, hembakta semlor. Visserligen gillar jag inte varken grädde eller mandelmassa, men högdensitets-semmelbröd är gott gott gott!




2011.04.07

Första passet efter en sjukdomsperiod är som den första pannkakan - stek, bränn, kasta. Fartlek, blåsigt, backigt, tungt.


2011.04.07

Det susar i säven. Plötsligt blev det mycket lättare att cykla in och ut från gården. Har sparat många sekunder på att slippa portöppnandet redan. En av balkonglådorna blåste också bort, bara att hoppas att ingen fick den på sig. Windy.




2011.04.06

Mycket statistiksnack på jobbet idag, som sedan föll vidare in på sannolikhets-snack, en neverstopper bland ingenjörer.

De tre dörrarna med vinsten bakom en dörr diskuterades bland annat. Tre dörrar finns, med vinst bakom en, och man kan bara välja en av dem.

Om man väljer t ex dörr #1 (33% sannolikhet att man har valt vinst-dörren), och sedan får reda på att vinsten INTE är bakom en av de kvarvarande dörrarna, t ex dörr #3, ska man då välja om och välja dörr #2 istället, eller ska man hålla kvar vid dörr #1?

Sannolikhetsläran säger att man alltid skall välja om efter nya uppgifter av ovanstående typ, eftersom sannolikheten att öppna rätt dörr då är 50% (en av två).

Min med hjärna och nyfiket sinne utrustade kollega byggde för ett tag sedan ihop en liten loop som fick gå ett med dörrmått mätt nästan oändligt antal gånger över natten för att testa om det verkligen stämmer. Det gör det.


Här bjuder jag på några nya sannolikhetsläre-problem;

1. Om en spis har fyra plattor, och två skall skruvas på för matlagning (eller ja, matlagning och matlagning, ägg och ris, dock inte tillsammans tack och lov), ungefär hur stor är då sannolikheten för att undertecknad skruvar på båda de två plattorna UTAN gryta/stekpanna på istället för plattorna MED ris respektive ägg-pannor?
(för att förenkla approximationen kan tidsfaktorerna 21.20 samt 6 timmar sedan senaste matintag användas i beräkningen)

2. Hur stor (angivet med två decimalers noggrannhet) är sannolikheten för att ris kokar över?
(grytan må vara oändligt stor, det hjälper som bekant inte, och maxvärdet på den beräknade sannolikheten bör inte överstiga 100%).

3. Om man går nedför trappen och är på väg ut för att slänga soppåsen, hur stor är då sannolikheten för tanke-otur i form av att soppåsen ligger kvar i köket?
(som räknehjälp, se personliga egenskaper ovan)


2011.04.06

Att vakna nästan utan halsont är som att hitta en hundring i jackfickan. Voltaren före läggdags som gjorde susen kanske?


2011.04.05

Om man inte hittar fjärrkontrollen, så kan man gå in på den av minstebror (som tydligen upplever stora mängder fritid ;) ) nyligen uppstartade sidan;

http://www.varärmintvdosa.se/

Där finns hjälp att få.


2011.04.05

Under rubriken "hur snällt det än var avsett, dock ändå inte så genomtänkta saker att säga genom badrumsdörren, när ens partner är inne på sin 16:e timme av tarmundersöknings-"förberedelser"";

- Just ja, jag pratade med X. Hon hälsade, hon gick igenom samma jobbiga förberedelser som du när hon gjorde sin gastroskopi.

- Gastroskopi? En sån jag ska göra om nån månad?

-*Saaataaan!* (tanke)

- MÅSTE JAG GÖRA DET HÄR EN GÅNG TILL?!

...
...

- Har du sett att det regnar ute?

Förlåt babe.


2011.04.05

Det är inte jättebra för jobb-stegtävlingen att vara sjuk. Stora delar av övriga laget (och runt halva avdelningen) är också krassliga. Mår bättre idag än igår men årets sedan länge framemotsedda första race dröjer. Lymfkörtlarna jobbar på bra iallafall. Ett gråpäron under varje haka.


2011.04.04

Feber, halsont, kiwi-svullna lymfkörtlar och en huvudvärk från skärselden. Jiiippiii! Verkligen!


2011.04.03

Är det ett tecken på karaktär eller galenskap att cykla fem timmar i åtta graders värme i det värsta regnvädret april upplevt? Galen-Lars.


2011.04.03

Åkte en snabbis genom regnet upp till stugan. Årets projekt blir bland annat vardagsrummet och började riva lite tapet i ett hörn. Tapet-lager tre hoppas jag faktiskt går att ha kvar, åtminstone på en vägg. Häftigaste!




2011.04.03

Det är åtta grader varmt ute. Det är bra. Det spöregnar. Det är inte bra. Iallafall inte om man har planerat utomhusaktiviteter.


2011.04.02

Våra vänner känner oss. Tur det. Vi hade planerat att ha maten klar halv åtta. Klockan åtta dök L upp, nyäten ("Jag åt lite rester hemma först"). Klockan nio var maten äntligen klar (L åt igen såklart, fattas bara). Risotto tar tid. Men gott blev det!

På frågan om vilken väg L cyklade hit, blev svaret;

-"Genom sjön"

Grusvägen utanför står under 2 dm vatten. Snart börjar det nog simma fiskar där.




2011.04.02

Clash of Nations. Skidåkarna var galna, snowboardåkarna var ännu galnare, skoteråkarna var helgalna, men galnast av dom alla var speakern.

Han stod nämligen OVANPÅ skoteråkarnas största hopp, där det - ibland utan förvarning - kom skotrar hoppande över honom.

Skidåkningen och snowboaråkningen var underhållande och spännande från start till stopp, men skoteråkningen drog ut lite på tiden. Efter att halva publiken hade gått hem i en av de sega pauser som programmet bjöd på, skippade man klokt nog andra finalheatet (annars en repris av kvalheat 1 och 2 samt finalheat 1) och lattjade runt och bjöd på show istället. Inte ofta man ser en skoter-jam. Galet, galet, galet!

I övrigt bjöds det på publikplats på stora mänger passiv rökning och en hel del showande i form av promilleförtärda personer som ömsom hejade, ömsom dansade, ömsom rev ner grejer. Nån konstig bokstavssång som var och varannan person (dock inte vi) behärskade till fullo dök också upp.

Trots att arenan är densamma, så var det inte riktigt samma publik-klientel som under skidspelen. Fördelen var iallafall att de bästa platserna under skidåkningen, dom högst upp i backen, var helt lediga. Vi träffade nån cyklist, annars var det inte många som orkade gå dit upp.
















2011.04.02

Spontant långpass (varför vända när man kan springa runt) o nice med sällskap. Fascinerande hur olika saker ter sig från olika håll. Jobbiga uppförsbackar i slutet av rundan förvandlas till nästintill försumbara nedförsbackar från andra hållet. Direkt iväg till Clash of Nations, stretching får i bästa fall ske i backen.


2011.04.01

Stegtävling på jobbet börjar idag. En total-vilodag med enbart promenad till och från parkeringen, stillasittande skrivjobb, samt däckad i soffan à la fredag, har hittills resulterat i 4300 steg.

Jag är inte särskilt orolig över att snitta 10.000 steg per dag, jag har testat räknaren en vecka redan, men skulle jag få problem att få ihop stegen kan jag alltid knäppa på stegräknaren på pyamasen. Med alla morgon-snoozningar kommer jag runt Siljan på nolltid.

Imorse hade jag en sån där intelligent-snoozning som Robban kallar det. Mellan snoozningarna kom jag på lösningar och strategier för flera problemställningar som har snurrat runt i huvudet. Algoritm-skapande på nio standardiserade snooznings-minuter, undrar om det är nåt man borde varumärkesskydda.

Det viktiga är att vakna tillräckligt mycket för att lösningen ska fastna i den medvetna delen av huvudet och inte i halvdrömmen, men ändå inte mer än att man kan vidareutveckla lösningen ytterligare. Hence väckarklocka #2 i vardagsrummet, hence de många stegen. Och hence Robbans ilskna låt-mig-sova-blickar.


2011.04.01

Alltid lika roligt att se vad tidningarna hittar på första april. Att konstgräset växter på Eyravallen som stod att läsa i Nerikes Allehanda för ett tiotal år sedan är en av de roligaste jag minns. Följande stod att läsa i Dalarnas Tidningar om Löken idag, vägstolpar med hastighetskameror.

Alla Mittuniversitetet NAT-doktorander fick i sann 04-01-anda idag ett mail om att det behövdes jobbas in tid över några helgdagar. Kristi Himmelsfärd och nationaldagen var det visst som stod på arbetsschemat. Gissar på många ilskna telefonsamtal innan poletten trillade ned.


2011.04.01

I tre veckor har vi haft ambitionen att laga risotto. Vi hade risotto-ris och inhandlade matlagningsvin och parmesan-ost. Eftersom risotto tar flera timmar (eller ja, nån timme iallafall) så sköt vi på tillagandet en dag. Och en dag till. Och en dag till. När det - teoretiskt sett - fanns tid att laga risotton, så fanns det bara två av tre ingredienser kvar. Ingen parmesan överlver mer än två dagar i vår kyl.

Igår köpte vi en ny parmesan. Favorit i repris så orkade vi inte tillaga den igår heller. Idag är det bara en skiva av osten kvar. Blir nog en ostfri risotto till slut.