Gamla nyheter jan-feb 2008

2008-02-24

Våren är här! Åtminstone tillfälligt. Idag var det så varmt att en underställströja och en vindjacka som väger inom felmarginalen för en hushållsvåg nästan blev för mycket att träna i. Väldigt nice och bara, isfria vägar är som guldmynt i botten av en vattenfylld brunn mitt i öknen.

Har varit Skidspelen här i Falun i helgen. Gissar att det blev en riktig arrangörs-succé; strålande sol, fina konstsnö-spår och massor av publik. Vi kollade på både dam- och herrloppen på plats igår, mördarbacken flera gånger om gjorde att snön i princip smälte av mjölksyra. Den svensk-norska speakern rapporterade även på engelska, där han gav backen namnet "The killing hill".

Idag såg jag först damernas stafett på tv och tog sedan cykeln upp till Lugnet och såg herrarnas stafett. Snacka om när-TV.


2008-02-20

Vissa dagar borde man stanna i sängen. Morgonträningen gick visserligen bra men sedan har dagen bara gått utför. Trött och skriv-kramp fram tills fem, sedan visserligen lite kreativ några minuter, tills det var dags att åka hem vid halv åtta. Hade då också hunnit förbereda morgondagens möte och studiebesök.

Hann ut på parkeringen och in i bilen innan dagens dåliga energi hann ifatt mig. Morgondagens resa blev sent omsider tyvärr inställd via telefon, och under tiden jag pratade med min tilltänkta resekamrat i telefonen lyckades jag BACKA IN I EN STOLPE på parkeringen. En knappa metern höga stolp-j-n är placerad så att man skulle ha behövt 180 graders vridning av förarstolen och ett baksäte i fönsterglas för att ha en chans att se den. Så nu är Forden nymanikyrad och rostfri men med ett stort plåster på bakskärmen :=(

Posten när jag kom hem efter inbackningen kom naturligtvis från Ford, som erbjöd särskild Ford-försäkring ifall någon del på bilen skulle gå sönder. Ibland går det fort.

Hittat några vårtecken, en halvsmält snögubbe och en gigantisk semla. Frågan är dock om inte Robbans semla snarare är ett sommartecken eftersom den är så stor att den troligen kommer räcka juni ut.


2008-02-17

Skönt att få avreagera sig lite (inlägget nedan ang mitt utbrott på ComHem). Lite besviken dock när minstabror som jobbat på kundsupport på ett internetbolag berättade att det visst inte är helt ovanligt att använda sig av samma typ av hänvisning till radio / tv eller som jag. Typiskt, trodde jag var först.

Spenderade efter en jobbande fredagskväll lördag-söndag i Karlskoga hos mamma och pappa, ordnade en liten spa-weekend åt Forden. Så nu är den rostfri och manikyrad och flera år yngre. Fick som tack en tok-låg bensinförbrukning på väg hem, 0.56 l/mil med vinterhjul, inte illa.. Måste bero på nya lacken.

Varit fortsatt hängig några dagar, inte sjuk men väldigt trött. Kan vara att det är mycket att tänka på på jobbet, eller så är det sviter av förrförra veckans influensa. Tränat på de sista två dagarna iallafall och det var härligt med barmark i Värmland, praktiskt taget vår där.

Annars börjat försiktigt med spikskor, sprungit tre pass och det verkar funka hyggligt. Härligt att börja få lite känsla igen.


2008-02-11

Ibland önskar man elaka saker. Lika starkt som när man önskade att det skulle vara snö på julafton när man var liten. Skulle i detta nu vilja se till att telefonbolaget ComHem gick i omedelbar konkurs och att de som drivit företaget får näringsförbud för all framtid.

Skaffade ComHem hemtelefon för ett knappt år sedan och det var verkligen ett beslut jag skulle komma att ångra. Förutom att jag skrevs på ett abonnemang som jag inte hade önskat men som bara var några tior dyrare i månaden så jag inte orkade krångla så var det skitdrygt med ett modem till telefonen som enbart fungerade sporadiskt.

Men det var inte förrän jag sade upp abonnemanget när vi skulle flytta som problemen började. Hade när jag prackades på det f-e abonnemanget specifikt frågat om det gick att säga upp det om jag flyttade, eftersom jag visste att en flytt till Falun troligen inte låg alltför långt fram i tiden. Fick svaret att det gick bra att säga upp abonnemanget om det inte fanns ComHem i nya lägenheten. När jag nu skulle flytta och det inte fanns ComHem i nya lägenheten trodde jag - naiv som man är - att det inte skulle vara några problem. Men då hade jag inte räknat med att allt skulle ske "the ComHem way".

Abonnemanget kunde såklart inte alls sägas upp men jag kunde undkomma kontraktet med en straffavgift som den snäsiga kundtjänst-killen sa. Mot att jag skickade in en kopia på mitt flyttbevis alltså (att ComHem inte har tillgång till adressändring visar väl lite om hur tillförlitliga de anses vara). Hade vid det här laget också fått en fakturapåminnelse från Com Hem efter att hela månadens e-fakturor försvunnit. Självklart borde jag ha tänkt på att en faktura saknades och ringt upp ComHem men den försvann i mängden. Klantigt av mig. Betalade iaf påminnelsefakturan som jag (ingen fakturaspec) trodde var en sista betalning. Trodde glad i hågen att allt nu var klart, min kontakt med det eländiga bolaget ComHem var äntligen över.

Sedan började påminnelserna komma. Fakturor som inte fanns (trust me, kollade e-fakturorna noga och alla andra väntade fakturor fanns där men inte Com Hem:s) men som det ändå kom påminnelser på, som jag bittert betalade. Fick även idag en påminnelse och då rann bägaren över. Tog tjuren vid hornen och ringde Com Hems kundtjänst. Ingenting man gör i en handvändning. 17 minuters kö (klockan åtta på kvällen) annonserades det i luren.

Efter 22 minuters väntan lät det som om någon lade av luren men ingen svarade. Ringde upp på mobilen istället och fick genast plats 1 i kön. Fick prata med en tjej som efter att jag hade förklarat situationen sa "Vänta lite" - och sen ställde mig tillbaks i kön!! Efter ytterligare sju minuters väntan kom jag fram till den stackars tjejen som skulle få ta emot agressioner uppbyggda efter de 45 minuter i Com Hems telefonkö.

Hon kollade, argumenterade lite att de nog visste hade skickat ut fakturorna kanske, att det var bankens fel osv, men kom sedan fram till att jag hade rätt trots allt. Hon drog bort påminnelseavgifterna och kollade på min begäran att jag inte hade några innestående skulder.

Vid det laget var jag så arg (och hungrig, kanske hängde ihop) att jag inte kunde låta bli; Precis innan avslutandet sa jag att jag förutom att jag var kund också jobbade på radio. Kundtjänsttjejens röst förändrades plötsligt markant och blev sammetslen och formell. Jag var på mitt drygaste humör och spann vidare; frågade vad hennes chef hette och efter numret till chefen, och även vad hon själv hette.

Fick namnen men hon ville inte ge ut direknumret (eller så fanns det inget) till hennes chef. Men det gör inget. Kunde riktigt höra genom luren hur hon svettades. Hoppas hon skrämmer upp sin chef också. Som skrämmer upp sin chef. Som skrämmer upp sin chef. O snart kommer högsta ledningen för ComHem att skaka och då kan jag sova gott. Fasen jag skulle ha sagt att jag var gift med Sverker Olofsson också.


2008-02-10

Äntligen hyggligt på benen och idag blir det även lite lätt träning. Vilket är bra på mer än ett sätt eftersom kombinationen en återhämtad kropp och en vecka utan träning är ödesdiger för omgivningen. Förlåt min korta stubin, Robban.

Dagens helskumma sammanträffande var igårkväll när vi var på ica. Finns faktiskt nåt bra med melodifestivalen för det var i princip folktomt på ica maxi under tiden. Tog iallafall upp "Borat" (film) från en låda för att visa Robban som länge har velat se den, och i samma sekund som jag vänder mig om med filmen i handen går just den person förbi som jag såg Borat med på bio, för nästan 1,5 år sedan, och som jag inte har sett sedan dess. Som sagt, helskumt. Annars var det ett riktigt Coca Cola moment, hehe.

I följetongen dinosaurieblomman så är den nu helt utslagen och grön men påminner mest om mossa. Funderar på att lägga in den i garderoben och ta fram den igen om sisådär 50 år. Å just ja, en rättning från föregående inlägg; minstabrorsan har visst en blomma som lever. Säger han iaf.


2008-02-07

Fortfarande sjuk och det är fortfarande lika drygt. Orkar koncentrera mig på tv / internet / tidning / bok ca 10 minuter innan jag måste lägga mig o vila en stund igen. Det gäller dock att göra det bästa av dessa tio-minutrar. Dagens projekt är en julklapp från Jonte. Vi hade i år (liksom alla år) julklappar för max 50 kronor. Det är alltså en stor utmaning att hitta nåt kul för dom pengarna (o en lika stor utmaning att komma ihåg att ta med sig julklapparna hem visade det sig för undertecknad).

Av Jonte fick jag iaf en "dinosaurieväxt"; en växt som skall överleva utan vatten i 50 år. Vet inte om det var en pik men det borde det inte vara eftersom mina blommor åtminstone lever o det gör inte hans.

I vilket fall är det nu dags att prova dinosaurieplantan, som enligt förpackningen skall växa sig stor på endast tre timmar. Vi får la se. Så här (se bild ovan) ser plantan ut just nu iaf. Rapporterar om tre timmar igen.

Har förresten också uppdaterat bilder från Vemdalen i år och Sydafrikaresan för många år sedan. Bilder från helgens inflyttningsfest ligger på vanliga stället.


...och tre timmar senare ser den ut så här














2008-02-05

Insett min icke-odödlighet och blivit sjuk. Superdrygt. Känner mig som ett urvridet salladsblad vars (sallats)huvud skruvats fast i ett skruvstäd tills dess att det nästan spricker och som utsätts för omväxlande värme och kyla. Men har hopp om tillfrisknande snart.

Annars har jag nu (innan virusattacken) vågat på med spikskorna för första gången på ett halvår. Gjorde några ruscher i söndags och det kändes härligt! Såklart saknas det fart och snärt i benen men det var bättre än väntat efter så lång tid utan fart- eller spänstträning.


2008-02-04

Härlig helg med Stockholmarna här på besök och inflyttningsfest på lördagen.

Har bland annat med Pers hjälp avstyrt fönster-tjuvkikande, förgäves sökt ett café öppet längre än till kl 16, sett Ylva sno pommes frites i korv-kön (samma korvkö där vi utförde en noggrann kvalitetskontroll), besökt gruvan alternativt hängt på Kopparhatten, kollat drakar och mycket annat.


2008-02-02

Ruskigt dålig uppdatering från min sida sista dagarna men det finns goda skäl för det. Stieg Larsson stavas de. Har den senaste veckan spenderat all ledig tid (vilket iof inte är så mycket) i boken. Skippade t o m att läsa tidningen en morgon. Men nu är det färdigläst för den här gången.

Konsekvenserna - förutom neglegerande av alla vardagliga sysslor - blev också ett rejält illamående efter en flygresa från Lund. Nästan storm i torsdags och ett flygplan som rymmer 18 passagerare har inte så mycket att säga till om i kastvindar. Mellanlandning i Örebro gav ytterligare två turbulenta start/landnings-sekvenser. Mådde illa fast jag la ner boken och fick inte i mig mat på hela dan igår.

Annars är det skrivande på jobbet som gäller, fortsatt rehab för knät men kan springa hyggligt nu (45 min igår o det funkade) och kompisar från Stockholm hit idag. Ska bli skoj!!


2008-01-25

Tillbaks från det smörebrödsätande landet i väst. Allt gick bra förutom just - smörebrödet. Förstår inte att de äter sånt. Åt tre laxsmörgåsar till lunch ena dan o var hungrig efter två timmar igen.

Vi höll också på att inte komma fram då GPS:en angav den kortaste vägen (observera inte den snabbaste) men det var en trevlig detour - hamnade bland annat i en by nära norska gränsen som hade allt man kan tänkas behöva - tre kyrkor, en pub, ica och en bensinmack.

Utanför bensinmacken var en kille som - sitt knäppa tilltag att döma - troligen kom från den av omvärlden avskärmade lilla byn och som höll på att fästa sin lilla fiat på en stor grävskopa. Till slut (vi tittade på honom flera minuter) lyckades han dock och for glatt iväg med grävskopan, med den röda fiaten upphissad bakpå. Praktiskt att ha privatbilen med sig på tjänstebilen.

I Halden vara hann jag förutom jobbet också med två besök i fästningen där - ett på kvällen där vi åt 1700-tals inspirerad middag med bara händerna och även ett under morgonens löp-pass. Ångrade dock nästan mitt tilltag när jag insåg att det nog fanns en anledning till fortets placering - backarna upp var inte att leka med och betydligt brantare än i taxin kvällen innan. 183 i puls under morgonjoggen (som dessutom blev längre än planerat pga den numera nästan obligatoriska felnavigeringen) är inte att leka med.


2008-01-21

Hemma från vinter-paradiset, tillbaks till is och frusna gräsmattor. Fast helt okej ändå, bättre än slask. Fick börja hemkomsten med att städa och flytta tillbaks grejer, målarna fixade nämligen en del medan vi var borta och allting var täckt med ett varierande tjockt lager damm.

Just kvällsjoggat en sväng efter en förlängd arbetsdag och halv 6 imorgon bitti kommer taxin. Bara att flytta grejer från en väska till en annan vilket är ganska praktiskt. Eller inte. Ska till Norge imorgon och träffa forskargruppen, vilket alltid är lika kul.


2008-01-19

En skid-fri dag för mig idag, vilket känns skumt när det är så fina förhållanden här men bäst att ta det säkra före det osäkra. Var en superdag i backen igår med hårda pistar som det kommit en knapp decimeter nysnö på. Hade ett par riktigt hårda skidor så det hände verkligen nåt när man satte emot i svängarna vilket det inte gjort på samma sätt tidigare. Skoj! Lekte även lite i en storslalom-bana i en av backarna i Björnrike.

Dock frestade kombinationen hårda skidor, ingen sittlift och fem dagars åkning innan med trötta muskler som följd på knät så det blev total vila idag. Har istället kollat på skotertävling uppför fjället - galna skoterförare med lika lite dödsrädsla som småknattarna som åker störtlopp nedför svarta backar med föräldrarna plogandes efter. For tillbaks till stugan med en omisskännelig skoterbränslelukt inpyrd i kläderna och fortsatte läsa Stieg Larsson.


2008-01-17

Sjukt mycket snö nu. Snöade ca 15 cm till inatt och har sedan dess snöat hela dagen.Var i Klövsjö idag där det var nypistat innan den senaste snön kom och sedan hade knappt någon åkt på den. Härligt! Blev dock mer och mer uppkört och i Vemdalsskalet där vi åkte på eftermiddagen var det riktigt svåråkt så det blev ett löp-pass istället. Dumt att utmana ödet alltför mycket.

Några nya bilder från senaste dagarna.


2008-01-16

Kvar i Vemdalen, just kommit tillbaks från dagens skidpass i backen. Dock inte tillbaks till den stugan vi bodde i igår. Vi bor numera i Vemdalens absolut dyraste och flådigaste stuga, helt nybyggd och fullproppad med designprylar. Endast snickarna har bott här innan. Fast det ligger en inte helt angenäm historia bakom.

Igår kväll hörde vi (läs: Robban) hur det prasslade och skrapade från köksdelen i den "gamla" stugan (byggd 2005). Jag ignorerade det med ett "Äsch, det är bara inbillning" liksom jag nonchlerat de "skuggor" som Robban hävdat att han sett runt golvet tidigare på kvällen. Men prasslet fortsatte och det gick inte längre att skylla det på Åldersmannens åldersstigna öron. Lokaliserade ljudet till kylväskan, där vi hittade en - mus. Eftersom den var fången i fysväskan var det enkelt att slänga ut den. Inte så trevligt kanske men en råtta i frysväskan kan man ju leva med.

Gick och lade oss och intalade oss själva att det fortsatta prasslet vi hört från skåpet under diskbänken var just - inbillning. Nästa morgon blev vi dock säkra på att så inte var fallet. På Robbans sida av sängen låg det en inte oansenlig mängd råttskit och jag behöver väl inte understryka hur vidrigt han tyckte det var. Vi vet fortfarande inte om musen / mössen hade varit under täcket / i ansiktet / i håret / på magen på Robban eller bara smugit omkring och tittat på honom medan han sov.

I vilket fall så hittade vi råttskit överallt i stugan och såsmåningom också två möss till (varav den ena mötte sin lieman i vaktmästaren). Så det var bara att börja skaka ur allting och packa ner i väskor och flytta. Men som sagt, nya stugan är helt okej. Tio bäddar, fem rum, två dubbelsängar, två 32 tums flatscreens, ett matbord för en mindre skolklass, design-fåtöljer och öppen spis.

Den är så stor att man behöver kom-telefoner för att prata med varann. Med 1,5 handfat, fem sängar och två soffor var behöver vi inte gå varann på nerverna direkt. Lyx-bastun och badrummen hjälper till att komma över chocken att mössen byggt två olika bon i mina skor resp pjäxor; det ena tillverkat av ris från soppåsen och det andra av spagetti. Dom gillar kolhydrater dom där mössen.

Mycket snö som kommit idag, ca 15 cm, och är glad att jag bytte skidor igår. Åkte idag på ett par längre och hårdare skidor, som också var bättre lämpade för åkning i lössnö. Fin åkning men inte lika fin som igår då det var stenhård manchester. Och tar lite mer på knäet med snöhögar som skall pareras.

Det är fortfarande i princip tomt i backarna och inte en enda lift-kö är superlyxigt. Lär mig mer och mer för varje åk och tar mig nedför alla backar nu (även Björnrikes störtloppsbacke), mer eller mindre stilfullt. Imorrn blir det troligen Klövsjö, perfekt att kunna åka i olika system på samma liftkort, men först ska vi slöa och spela schack framför brasan ikväll. Förhoppningsvis utan besök av råttorna.


2008-01-14

En halv dag. Så lång tid tog det att byta sida. "Dom där snowboardåkarna" som de numera kallas sitter mitt i backen, plogar upp snö-vallar och blockerar transportvägar.

Riktigt kul att åka carving faktiskt och har en känsla av att det blir skidor och stavar resten av veckan. Om bara knät håller. Det gör det än så länge, det värker en del men å andra sidan tror jag det är riktigt bra rehabträning så länge det inte blir alltför hårt. Quadriceps får ju sin beskärda del av statisk träning och ett laktatprov i slutet av backen vore intressant.

Robban får agera skidlärare åt sin fd snowboardande flickvän och han är verkligt bra. Och som den pedagog han är gör han allt för att förklara på ett enkelt sätt. När han skulle beskriva åkställningen beskrevs den som "ungefär som när man sitter på toaletten". Som sagt, pedagog ut i fingerspetsarna. Skidlärar-Robban har också roligt nog uttalat en del nedlåtande ord om Stockholmare i den mestadels folktomma backen. "Jeeeeekla Stockholmare asså!"

Som sagt, riktigt tomt i backarna och har inte varit en enda kö på hela dagen vilket är superskönt. Förföljs dock ändå av snabbåkande ungar. Igår var det den femåriga tjejen som jag till slut lyckades åka om och idag var den en liten rund knodd på max tre bast som svischade ut framför mig. Han kunde inte svänga så han åkte istället rakt nedåt i den röda backen full av lössnö, snabbare och snabbare ihopkrupen till en basketbolls storlek. Hade inte en suck att hänga med. Men i slutet av veckan ska jag ta honom!

Några bilder från dagens åkning i 10 cm nysnö.


2008-01-13

På helsoft semester! Kom upp till Vemdalen vid lunch idag. 120 cm snö och soligt, helt perfekt. Har faktiskt frångått mina principer och åkt lite skidor. Normalt åker jag bara bräda vilket jag också gjorde några timmar innan jag insåg att inga backar här är gjorda för snowboard. Inte transporterna mellan backarna iallafall. Efter att ha sparkat lika mycket med bakre bräd-foten som jag åkt nedför backen tröttnade jag och testade carving-skidor för första gången i mitt liv. Har lärt mig bromsa och håller på att lära mig svänga. Det är inte dom små barnen som är farliga i backen det är dom vuxna barnen :=)

Sprang ett långt distanspass igår. Faktiskt. Hade planerat ett 35-minuterspass (vilket ändå vore längre än jag tidigare kört under sista rehab-perioden) men min vana trogen följde jag mitt lokalsinne på en ny väg och passet blev istället 1.15 långt. Jag hamnade inte alls där jag hade tänkt utan i skogen på andra sidan stan. Men det verkar faktiskt ha gått bra med knät. Som det verkar nu iaf. Var nog bra att jag sprang fel för jag hade aldrig våga öka längden på passet så mycket annars. Sååå himla härligt med långpass och hoppas att knät ska fortsätta hålla för fler.

Nu hänger vi i stugan som faktiskt är större än vår lägenhet (känns lite konstigt men väldigt lyxigt). Man kan ta på sig slalomskidorna / brädan utanför husknuten och åka på anslutande backe till liften. Att vi dessutom har internet här när vi ännu inte har det hemma (Bredbandsbolaget har tråkigt nog nåt Telia-dotterbolag som installatörer och då vet man ju hur fort det går) ökar ytterligare på idéen om att bo här permanent. Får börja köpa Bingo-lotter igen.

Kom idag också fram ett minne från första gången jag stod på en snowboard. Susanna ville va med på en tävling (Student Ski Week) men ville inte komma sist. Så hon anmälde mig som just åkt upp i liften för första (!) gången. Kunde bara svänga åt ett håll. Ingen spänning om jumboplatsen där inte. Det var för övrigt samma tillfälle och samma Suss som tog upp Hajorita i en normalstor backe hennes första skid-tur, sa "vi syns vid liften" och åkte ner. Behöver jag säga att Hajorita promenerade nedför backen och sedan spenderade resten av veckan på altanen :=)


2008-01-08

Spenderat de sista dagarna med att - äta. Som en häst. Kroppen har börjat kräva en massa energi nu trots att det fortfarande är rätt sparsam träning som gäller. Men det går fort när kroppen väl börjat förstå att den ska få springa varje dag. Har börjat utveckla något som åtminstone påminner om muskler på benen (får väl hoppas att det inte är luftslott) och skulle tro att det är dessa nyvakna muskelceller som skriker efter mat i tid och otid. Känns faktiskt som om jag har gjort mer rätt den här gången med betydligt bättre stabilitet i musklerna som grund innan ökning av längd och intensitet på passen. Hoppas det.

Hinner inte så mycket mer än jobb och den lilla mängden träning jag bedriver just nu. Heltid och pendling tar ut sin rätt. Fast det är en vanesak, det vet jag ju, och om några veckor har man nog lärt sig utnyttja dygnets vakna timmar lite effektivare igen. Men först är det en veckas semester hehe..


2008-01-06

Börjar med att önska god fortsättning på nya året och fortsätter med att beklaga den obefintliga uppdateringen den sista tiden. Inga av våra grannar är vänliga nog att ha oskyddade nätverk och Bredbandsbolaget som skall leverera internet (Tele2 som var ursprungsvalet diskvalificerade sig själva med en "startavgift" på 1000 spänn) är på gång och har nästa vecka på sig.

Har nu äntligen kommit iordning i nya lägenheten, bara några smågrejer kvar men det är det ju alltid. Har skruvat och burit och burit och skruvat en hel vecka känns det som. Två bokhyllor, en badrumshylla, en byrå (med 25 monterings-steg!), en säng och diverse annat har skruvats ihop. Skruvdragaren vi fick av mamma o pappa har varit guld värd!

Trivs också väldigt bra i Falun redan. Nära till allt (utom jobbet men 20 minuters resa är inte så farligt); kompisar, träningsanläggning, stan, skidspår.. Perfekt helt enkelt. Körde rehab utomhus med skivstång häromdagen, fördelen med innergård. Varför vara instängd på gymmet och rehabträna när man kan stå utomhus med dunhandskar och mössa?! Blev visserligen idiotförklarad av idrottsoförstående kollegor när jag berättade om min geniala ide´ med skivstången utomhus på jobbet men det är varken första och knappast sista gången det händer.

Knät är peppar peppar fortfarande ganska bra. Sprang 25 minuter på cykelväg igår vilket var längre än tidigare och det känns okej idag. Men fortsätter att skynda långsamt ā la Skalman.

Det positiva med detta senaste nästan året utan träning är att kroppen så att säga har kalibrerats om, nollställts. Jag känner när jag springer nu att jag inte har sprungit helt symmetriskt innan utan att jag tidigare lade över mer belastning på vänster sida. Bristningen i höger hamstring och såklart även knäproblemen på höger sida är troligen orsaken, liksom höger höftböjare som krånglat ganska mycket.

Svårt att veta vad som kom först, om jag har kompenserat för skadorna eller om skadorna har kommit för att jag har sprungit "snett". Det enda jag vet är att återigen fick mamma rätt, hon kommenterade redan för två år sedan att jag sprang olika på höger och vänster fot vilket jag såklart dementerade. Både höftböjare och baklår verkar fungera nu (baklåret stramar fortfarande lite men det är försumbart) och jag kommer fortsätta lära nervsystemet den nya korrekta löpningen.