Gamla nyheter november-december 2006

2006-12-30

Kan eventuellt ha dömt någon lite för hastigt igår (förlåt!). Känner mig som världens elakaste människa. Inatt drömde jag att jag - pga ovan nämnda elakhet - hamnade i helvetet. Och helvetet bestod av att i tidernas evighet servera mat! Tvingades jobba på ett riktigt hak och skulle hela tiden se till att alla gäster hade stekta ägg på sina tallrikar. De stekta äggen hölls varma på en av helvetets personal egenbyggd grill, bestående av två gula bilar halvt nedgrävda i marken, med ett stort galler på taken där äggen värmdes. Måste se till att vara snäll så jag inte hamnar där.

Ett annat nyårslöfte - förutom att vara snäll, vilket är ett stående nyårslöfte som jag, läs ovan, aldrig lyckas hålla - är att fixa att gå upp i handstående från "spindeln". Har ju ett helt år på mig att träna så det borde gå, det som kan ställa till det är min onda handled bara. Isåfall får jag väl se till att klara det på en hand. Har faktiskt fler nyårslöften i år än jag någonsing haft förut men det känns bara kul. Mer alternativ träning och reducerande av energi-tjuvar är några andra löften som jag tror är ganska realistiska.


2006-12-29

Tillbaks i Dalarna och det känns bra. Borlänge är verkligen hemma numera. Inte så mycket nytt verkar ha hänt de dagar jag var borta och när det gäller Borlänge är inga nyheter för det mesta bra nyheter. Att det på första sidan i Dala-Demokraten (en för övrigt rätt kass tidning som jag skall byta mot Borlänge Tidning som är aningen bättre så fort min tre månaders prova-på-prenumeration är slut) står om en f d kommunalpolitiker som hävdar att han "hade dyslexi" (vaddå "hade"?!) är ett bra tecken. Då har det inte hänt nåt läskigt som gör att man inte vågar träna utomhus efter mörkrets inbrott iallafall.

Tråkiga grejer som nu har blivit bättre som tur är, är att knät svullnade upp i onsdags kväll. Hade lite ont i knät redan innan mådagens distanspass och efter kortare löpning samt två rid-pass i onsdags var högerknät rätt svullet, tror det beror på att det är så fruset o hårt i backen nu. Så pallrade mig iväg till Maserhallen igår för lite wet-west. Det gick bra, lite ont i knät bara men det är mycket bättre idag och svullnaden har lagt sig.

Men sicken tok jag träffade på, i Maserhallen! Var ganska mycket folk på badhuset men inte alls många i motionsbassängen, de flesta håller till äventyrsbadet. Fanns tre breda banor för motionssim, med en - två personer på de två banorna avsedda för långsammare simning. I en av dem låg jag och sprang med wet-westen (för er som inte vet det så är wet-west som en flytväst som gör att man ligger vertikalt i vattnet och därmed kan springa, något som går långsammare än vanlig simning).

Låg intill kanten och sprang och den / de personer som låg på samma bana som jag vek ut lite när vi möttes för att undvika krock, inga problem. Tills en tjock gubbe på ca 50 masade sig ner i vattnet. Han vägrade vika en tum från sin tänkta simbana trots att det fanns flera lediga banor bredvid! Dessutom försökte han sparka mig när han simmade förbi och blev jättegrinig när jag inte vek undan en tum jag heller (kunde inte gärna, trots att gubben simmade som en tunna går wet-westandet långsammare). När vi kom samtidigt till kanten vände han och plaskade så mycket han bara kunde med benen för att skvätta ner mig. Jag kunde ju bara skratta och då blev han ännu argare. Efter ännu ett möte där han till och med vek av ÅT mitt håll för att återigen komma åt att sparka mig fick jag nog och nästa gång vi möttes "råkade" jag skvätta ner hans kala hjässa lite. En tjej som låg på samma bana såg också vad han höll på med och skrattade hon också. Jösses vilken gubbe.


2006-12-26

Om man slår upp "lat" i ordboken så finns där just nu en bild på mig. Sov till elva idag.. Har vänt på dygnet totalt och satt och hackade på datorn till två inatt. Är ändå rätt dålig på att lata mig för jag funderar hela tiden på hur jag skall lata mig mest optimalt.

Var på bio igår, hela familjen minus Henk, och såg Göta Kanal 2. Riktigt bra film faktiskt, trodde att den skulle hålla lägre klass eftersom den är en uppföljare men den bjöd på många goda skratt. Sevärd!

I föregående inlägg finns länk till årets julbilder, men har också lagt ut bilder från julfiranden för länge sedan, 1982 och 1985. Ligger också ute bilder från pappas och min Kebnekaise-resa och diverse andra gamla foton.

Idag har jag som sagt mest slöat omkring, men efter att jag hade ätit frukost klockan halv ett följde jag iallafall med Jannica upp till stallet och hälsade på Conda och hennes nya sällskaps-pålle Staro. Mysigt att hänga i stallet igen och varje gång jag är hemma saknar jag hästarna lite. Så länge det inte är halt eller lerigt, då är det skönt att hålla på med en sport där man slipper brodda eller spola leriga ben.


2006-12-25

God jul i efterskott och god fortsättning på julhelgen! Hoppas alla har haft en lika soft och skön julafton som jag. Trodde faktiskt inte det gick att varva ner mer än jag gjorde tills i lördags men nu har jag blivit så ned-varvad att jag är rädd att zombie-stadiet är nära. Nåja, den dagen, den sorgen.

Julafton bjöd bl a på lång sovmorgon, god mat, choklad, enbart killar i köket, kryddstark potatisgratäng pga konstigt pepparkar-lock (faktiskt inte alls medskyldig för en gångs skull), kul julklappar, seriösa rim, nöd-rim, power-nap under Kalle, troféer från egenplanterade numera med marken jämnade träd, Karl-Bertil Jonsson och Svensson Svensson, ännu mera mat, läsning och leksaker för vuxna i form av dammsugande robotar.

Bästa rim gick till Henk för hans rim till mammas Suduku-spel. "Tre stavelser vars ursprung är gult, något att göra när vädret är fult". Inte helt politiskt korrekt kanske men kul.

Sprungit idag, 90 minuter distans, och det känns bra än så länge. Hoppas det betyder att jag är helt förkylningsfri, det vore en välkommen julklapp.


2006-12-23

Dan före doppare-dan.. Jul-spänningen från när man var liten har på nåt konstigt sätt nästan försvunnit. Är i Karlskoga hos mamma o pappa. Det ligger julklappar framme redan men jag har inte ens kollat vilka som är till mig. Annat var det när man var liten och finkammade huset på jakt efter undangömda klappar veckan innan julafton. Vilket mamma o pappa också gjorde när det var dags för tomten att komma, de har en förmåga att gömma julklapparna alldeles för bra. Det var alltid några paket som glömdes bort och vissa hittades inte förrän det var dags att leta påskägg.

Har joggat en kort sväng med pappa idag. Blev inte sämre av det iallafall och hoppas vara helt frisk snart. Drygt när man är nästan frisk, är så svårt att hålla sig stilla.

Annars har dagen gått i chokladens tecken. Två Paradis-askar, fem personer.. Säger inte mer.


2006-12-21

Julledigt!!

Smolk i glädjebägaren att jag blev lite småkrasslig igen efter träningen i måndags. Mår bra idag iaf men försöker vara smart och vänta en dag extra innan jag kör igång med träningen igen för att vara säker. Svårt, för nu vill jag utnyttja varje minut av mina elva lediga dagar till roliga saker!

Igår hade vi redovisning i Mätmetoder för idrottare - Mentala Processer, en fempoängskurs jag hag läst i höst. Har varit en jättenyttig kurs där jag verkligen har fått tänka till hur jag egentligen uppfattar saker och ting, och hur jag sedan skall utnyttja det för att tänka på "bästa sätt". Var lite läskigt att redovisa sin handlingsplan (vilket område man tänker jobba mer med för att bli starkare mentalt) inför hela klassen. Blir ju väldigt personligt jämfört med att berätta om fibrer och fiberbindning som är det jag gör för det mesta. Men det var ju samma förutsättningar för alla på kursen och då alla bjöd väldigt mycket på sig själva blev det en jättebra dag. Verkligen nyttigt att förstå att man inte är den enda med griller i huvudet, och alla delade med sig av bra tips som de använt sig av för att förbättra sitt fokusområde för tillfället.

Nästa termin skall jag läsa humanbiologi med idrottsinriktning, en kurs jag också tror kommer vara väldigt lärorik. Går då upp i studietid så att jag läser 50 % mot tidigare 25 % i Falun. Jobbar fortfarande 80 % och som alla vet blir ju 80 % och 50% tillsammans 100 %. Eller inte. Men tror det skall gå bra att kombinera, humanbiologin går till stor del på distans. Med ännu bättre planering så.. :=)

Imorgon bär det av mot Karlskoga för julfirande. Blir gissningsvis ett ganska traditionsenligt julfirande med paket-rimmande på julaftons förmiddag, lunch klockan ett, Kalle klockan tre och eftermiddags-lur kvart över tre. Traditioner är till för att hållas! (och därmed har jag paxat de två mitten-godisarna i Alladin-asken, bröder!!)


2006-12-18

Tja.. Den här bilden tog jag igår.. Tulpanerna börjar titta fram lagom till jul. Trevligt. Har dock varit ruskigt kallt några dagar nu (med normal vinter-ögon kanske inte så jättekallt men det har iaf varit på/under nollan) så jag gissar att stackars tulpanplantan fryser snart.

Efter torsdagens diplomering var det meningen att helgen skulle bestå av enbart träning och vila. Så blev det nu inte men en av två är iallfall något. Kände mig hängig redan på onsdagen och sedan var det gränsfall med halsen hela helgen. Istället blev det en lång återhämtningsperiod med mycket sport på TV, bio lördag kväll och många timmars sömn. Kommer inte ihåg när jag kände mig så här utvilad senast, jätteskönt!


2006-12-15

Igår var det diplomering på KTH. Var ganska skeptisk innan för vi hade hört så mycket om långa väntetider mellan repetition och diplomering och åtminstone jag trodde att det skulle bli mest segt och tråkigt. Men det var faktiskt riktigt skoj! Fantastisk stämning i fantastiska lokaler (blå hallen och gyllene salen i Stadshuset i Stockholm). Så jag är glad att jag åkte ner. Kvällen bjöd på levande musik, sopran-solist, operasång, bra tal av rekor, studenter, kårordförande med flera, god middag och vuxen-dans som avslutning. Till vänster jag o Ylva, som flög ner till huvudstaden från Ö-vik.

Ett tydligt tema för kvällen var Christer Fulgesang, första-svensken-i-rymden-killen, som gick teknisk fysik på KTH. I början av kvällen var det mycket snack om vilken fantastisk förebild han är och att han representerar den "moderna, internationella ingenjören". Senare på kvällen indikerades det i vissa tal att Christer ryktesvis gick under namnet "Fylleslang", något som tydligen grundades då han var en flitig gasque-besökare. Ett faktum som om något gör honom till en ännu bättre förebild.

Till höger kollar jag äktheten på guldmedaljerna vi fick under diplomeringen (..nåja, som vi fick till kaffet..eventuellt av choklad)


2006-12-13

Lucia idag! Och dessutom är jag ledig från jobbet! Dubbelt upp att fira. Anledningen till att det är lucia är väl den där tjejen utan ögon från Sicilien och anledningen till min ledighet är att jag skulle ha varit på skid-läger nu. När det blev inställt tog jag ändå ut mina lediga timmar. Skönt.

I morse ställde jag klockan på sju för att se lite lucia-morgon och få lite lucia-stämning. Först var det vacker sång och sedan - jag vet inte om jag drömde detta eller om det var på riktigt för jag låg kvar i sängen o tittade på tv:n - kom det några hemska skrik som skulle föreställa barns version av nån lucia-sång. Riktigt skärande dåliga ljud. Hoppas för luciamorgons framtid att det bara var en dröm.

Bilden ovan till vänster: Bergebo, 13 december 2006. Kolla in leran och mossan, inte en gnutta snö eller is i sikte!

I kväll åker jag till Stockholm för att gå på KTH-diplomering imorgon. Är ruskigt formellt i Blå Hallen. Ni som känner mig vet att det inte riktigt är min favoritsysselsättning att strutta omkring i balklänning. Positivt är iallafall att det innebandybolls-stora blåmärket på min överarm sen jag stod i mål i förra veckan har minskat något i omfång, och dessutom antagit en fin grön färg som matchar färgen på klänningen.

Tvåhundringar med kort vila igår igen, börjar bli en tisdags-tradition. En väldigt bra sådan för jag får sällskap av Annie och jag tror inte jag hade orkat köra på lika bra eller ens alls, utan sällskap. Känns bra iallafall. Lite sämre spänst och snabbhet sista veckorna men det ingår i planen så det skall inte vara några problem. Däremot upptäckte jag igår att S-sensorn till pulsklockan (den man har på skon) inte visade så rätt som jag har trott. Istället för 200 meter runt hallen mätte den till 164 meter. Så Jocke o Mange, ni hade nog rätt om hastigheten o sträckan i lördags.


2006-12-08

Detta är huuur coolt som helst! Sitter på tåget! Fantastiskt med trådlöst nät! Som dessutom fungerar (bara det!)!

Klockan är halv tre och jag är omgiven av vinflask-drickande gubbar och konduktörer som säger "ni" istället för "du". Har just ätit upp mitt bröd och insett att lufttorkade skinkan som låg i "matlådan" som serverades nog skulle ha legat på det av enzymer numera halvt nedbrutna brödet.Nåja, går nog ner ändå.

På väg från Sundsvall, har haft sista föresläningen i Vetenskapsfilosofi och även skrivit ett paradigm på vår (vi är en grupp på tre) forskning på mekanisk massa teknologi. Faktiskt inte helt bortkastad tid, fick tänka till några gånger. Jag hävdar fortfarande att Vetenskapsfilosofi är flum utan dess like (allt som inte kan fakta-sammanfattas i punktform är flum enligt mig) men kanske ganska relevant flum trots allt. Särskilt kul att träffa och diskutera med folk som forskar på ämnen som är närbesläktade med det jag håller på med.

Idag är sista dagen av tre lugna träningsdagar, vila helt och hållet idag. Hade planerat in läger i Idre måndag till onsdag men det är ju ingen snö så det blir träning på hemmaplan istället, om jag inte får med mig nån galning till skidtunneln. Skulle vara bra att åka lite skidor innan jul om jag ska motionera långlopp och vasalopp efter jul. Men är iaf skönt med barmark utomhus så länge det går, fast det är något man skall tala tyst om har jag märkt. I bussen på väg till julbordet i måndags råkade jag nämna min åsikt om de - för min del - ganska utmärkta väderförhållandena. Bussen var full av skidåkare och jag blev genast beskylld för både det ena och det andra, bland annat växthuseffekten. Känsligt det där..

Utgång med jobbet ikväll, Arnaud (den fotbolls-spelande fransmannen som slog mig på 100 meter i somras) ska flytta hem till ost- och vinlandet och går nu liksom alla som slutar under namnet "svikaren". Blir säkert trevligt ikväll iallafall.


2006-12-04

Jag vet att jag funderar mycket. Ibland så mycket att det ställer till problem och ibland är det praktiskt att ha en hjärna som jobbar utan att man behöver säga till den. Men hur jag än funderar så kan jag inte förstå det där med sladden till mp3-spelaren. Om man lägger ner mp3-spelaren i jackfickan, med hörlur-sladden fint ihoprullad, så är det ändå femhundratolv knutar på sladden när man tar upp den nästa gång, om det så handlar om tio minuter! Blir galen! Har funderat och funderat och kommit fram till att det måste vara en entropidriven process. Mp3-spelarsladden strävar helt enkelt efter högre entropi ( = oordning på kemispråk). Tror även att samma entropi-drivna process gäller för min lägenhet. Ser ut som vanligt igen. Men rörigt är mysigt..


2006-12-03

*Gäsp* Inte ofta man har väckarklockan på 11.20 och ändå snoozar.. Blev rätt sent igår.. Men kul. Fest hos först Erik och sedan Nadja och Björn och så Harrys. Men som vanligt gällde rom och cola utan rom, skönt att vara pigg idag! Kvällen bjöd på Singstar, kattungar, vågade "jag har aldrig"-frågor, mycket dans, skol-uppgifter i krogmiljö, L M Eriksson, konfrontationer från förr, Boten Anna (yes!) och annat smått och gott.

Distanspass i Bergebo igår och förra veckans stressproblematik med illamående etc verkar vara helt borta, kändes bra att springa. Tappade dock sko-sensorn till pulsklockan och fick springa och leta efter den en stund innan vi hittade den. Skräp-grejer. Ska den inte tåla lite lera utan att ramla av?!

Idag har jag börjat morgonen (nåja morgon och morgon, klockan är snart ett) med glögg. Härlig adventstradition.


2006-11-30

Om Anders braskar då julen slaskar brukar mormor säga till min pappa som hur namnsdag idag (grattis!). Men idag braskar det iallafall inte så ifall även det omvända gäller så blir det en kall jul. Vi får väl se. Frös lite i morse när jag gick ut och hämtade tidningen men en snabb titt på termometern visade nio (!) grader. Varmt och skönt! Är jättenöjd!

Har dock inte tränat sedan i lördags. Efter det meterhöga blodsockerfallet lördag kväll har jag varit illamående, yr och allmänt trött och ledlös. Kan visserligen vara åldern men mer troligt är stress-boven. Man tror att man är någon sorts supermänniska men det är man nog inte trots allt. Har intalat mig själv att jag när som helst kan varva ned men igår när jag gick hem i tid från jobbet och hade intalat mig att göra ingenting hela kvällen så var det inte så lätt.

Hur gör man effektivast ingenting?! Slog på en avslappningsskiva - och lyssnade på den medan jag städade. Låg och slappade framför tv:n - och surfade samtidigt på nätet på laptopen. Drack en kopp örtte - medan jag pratade i telefon. Krävs nog lite träning, jag är verkligen ur form när det gäller slappande. Har dock bokat in tio (!!!) lediga dagar i rad från jul till nyår så jag ska nog hinna slappa till mig riktigt ordentligt. Lugnare på jobbet nu iallafall.


2006-11-26

Grattis mormor! Mormor fyller 75 idag. Eller marmor som hon kallas efter kusin-kompromiss.

Marmor var med och firade mamma igår, mamma fyller nämligen också år, på tisdag. Och det är inte vilken födelsedag som helst utan 50-årsdag! Vi firade mamma igår (igen, första festen var i somras) tillsammans med släktingar, se bilder.

Rolig dag med fruktansvärd fyrstämmig ja-må-ho-leva-sång på morgonkvisten, kaosartad förmiddag med akutbesök, många många tårtor, god god mat, blodsockerfall till följd av de många tårtorna och den goda maten, bäverjakt, svanjakt på nätet, paltkoma, pianospel, diskussioner på fackspråk av datanördar, tavla-tema på presentbordet, ännu mera mat och kul att träffa alla släktingar. Nu har vi firat färdigt men för mamma återstår fyra dagars firande och ännu en fest. Pust.


2006-11-22

Jag är ett geni! Har äntligen lyckats ställa in kanalerna på tv:n!

Nu återstår bara att få igång videon, dvd:n, bildskärpan och tv:n-som- bildskärm-funktionen. Och det trådlösa nätverket till datorn. Sen funkar allt elektroniskt i min lägenhet. Och med allt så menar jag kaffekokaren.

På tal om kaffekokaren, under några månader i somaras genomförde jag en väldigt kontrollerad, mer eller .. ja .. mindre.. vetenskaplig undersökning angående mögel i kaffebryggaren. Läs rapporten nedan.


Kafferapport

Bakgrund: Jag brygger bara kaffe på helgerna. Kaffet som lämnas kvar i filtret möglar.

Syfte: Se ifall möglet skiljer sig beroende på kaffesort.

Utförande: Samma mängd kaffe bryggdes en gång i veckan under fem veckors tid. Kaffet lämnades sedan i filtret. Varannan vecka användes Löfbergs lila mellanrost och varannan vecka Gevalia Columbia. Mögelkulturen granskades innan kassering.

Vid försöket antas att konstanta temperaturförhålladen råder, och att inga avvikelser i vattenkvalitet förekommer.

Resultat: Gevalia Columbia-kaffet ger ett konstigt rosa mögel i form av långa långa trådar. Löfbergs Lila-kaffets mögel är traditionellt vitt.

Slutsats: Färjestad är bättre än Brynäs


2006-11-20

Ännu en helg passerad. Förstår inte riktigt hur det går till. Man slutar jobbet fredag eftermiddag, nåja fredag kväll iallafall, blinkar till ett par gånger och så vips! är det måndag morgon. Den här helgen var dessutom lite speciell på ett negativt sätt, var nämligen första gången som jag kände mig stressad över jobbet.

I vanliga fall får jag skriva en lista över vad jag håller på med och lägga på skrivbordet, för att veta var jag ska starta nästa morgon eller efter helgen. När jag kommer hem är jobbet i vanliga fall helt borta. Denna helgen har jag istället stressat upp mig över hur jag skall hinna allt. Visserligen inte helt obefogat eftersom jag hade ett schema planerat dag för dag fram till och med vecka 4, redan innan det ploppade upp en massa mer grejer att göra. Det värsta är att det är kul grejer som jag jättegärna vill göra! Men även jag inser att om man har tre ekvationer och tretton okända så måste man skaffa sig fler ekvationer ( = mer tid) för att nå en lösning. Eller det inser jag inte alls förresten. Tror fortfarande att jag har ett så "luftigt" schema att jag skall kunna klämma in extragrejer i det redan planerade. Va dum man är. Som tur är har jag bra folk runt mig på jobbet och hemma, som har lite perspektiv på tillvaron, och som kan berätta att ekvationen jag försöker klara med min tidsoptimism är olösbar. Fortsätt med det! (Fast jag kommer säkert säga emot)

Ett avslutat provkontrakt den här helgen bl a pga av att jag är feg som en hamster ibland fick mig att tänka till över mitt liv. Låter jätteseriöst men det tog bara några minuter (djupare än så är jag faktiskt inte). Insåg att trots att mitt liv består mest av att jag jobbar, tränar och käkar tråkig mat med kurslitteratur som sällskap varje kväll så är jag väldigt nöjd med tillvaron. Skön insikt. Jag är annars den mest onöjda människa jag vet. Men det kommer säkert en dag när jag tröttnar på kall tonfisk och makrill i tomatsås. Den dagen den sorgen.


2006-11-18

Yes! Lyckades tvinga mig ner i en bassäng till slut! Första försöket var igår på Maserhallen. Hade bestämt mig för att simma vad som än hände, efter gymmet. Men (otur, otur) bassängen hade fortfarande inte öppnat efter ombyggnaden. Men efter långpass med triathleterna i Falun idag så kom jag till slut ner i vattnet och kunde plaska några längder. Vissa av triathleterna har galna scheman förresten. Jag kände mig ganska nöjd efter 19 km distans på isiga vägar i 5-min tempo och sen lite simning. Annie däremot skulle hem och äta och sova, och sedan springa ytterligare 8-9 km plus styrka. För att inte tala om att de stackars triathleterna måste ut och cykla i den plus åtta - gradiga kylan. Brr! Länge leve inomhus-hallen!


2006-11-15

Tillbaks på hemmaplan igen. Ibland när man varit borta känns det som om man varit hemifrån i evigheter, trots att det bara är några dagar. Så kändes det verkligen nu! När jag åkte i måndags morse var tomten mitt emot mitt hus full av uppstickande pinnar och en husgrund. Idag, 62 timmar senare, stod det ett helt hus på samma plats! Färdigbyggt! Snacka om snabba svängar!

Gjorde en lite hemsk men ändå nyttig upptäckt igår. Vissa dagar när man är riktigt riktigt trött är det bra att skippa den planerade träningen. Oftast betyder det att man har en förkylning i kroppen och genom att vila en extra dag kan man slippa bli sjuk.

Igår hade jag planerat ett simpass i Sundsvall, för att slippa isgatorna med vatten på som rådde. Men på något sätt lyckades jag skjuta upp passet från klockan fyra till klockan åtta, när det var för sent att gå iväg till Sporthallen. Var väldigt väldigt trött och hävdade för mig själv att det berodde på en lurande förkylning, och att det därför var bra att jag vilade istället för att genomföra det planerade passet.

Men så började jag tänka tillbaks på tidigare pass jag skippat, och insåg att det, de allra flesta gånger, är just simpassen som "vilats bort". Inser att jag nog har lurat mig själv lite. Vilket iof inte vore första gången. Men nu kan jag erkänna för mig själv hur det ligger till: Jag tycker det är jättedrygt att simma! Det är inte bara det att man först måste packa väskan och ta sig till simhallen, eller att det alltid är en halvtimmes kö i kassan på Maserhallen i Borlänge. Så här ser min "Avsky simning"-lista ut:

5 . Vatten i öronen. Speciellt om man försöker sig på vändningar

4. Monotoniteten. Meter efter meter i samma vatten, på samma bana, över samma platta enfärgade botten och mot samma tråkiga kakel

3. Jag kan inte använda pulsklockan och därmed inte få någon fin graf över puls, kilometrar (metrar snarare i simningsfallet), tränade minutrar etc.

2. Risken för att drunkna är, om inte överhängande, så iallafall betydligt högre än vid de flesta löp-pass

1. Det värsta av allt - och en av de största anledningarna till att jag hittar på undanflykter för att slippa simma - KYLAN när man först hoppar i vattnet! När man har simmat några längder blir vattnet varmt och skönt men första skuttet ner i bassängen efter den varma duschen i omklädningsrummet - så fruktansvärt obehagligt!

Sådär! Nu när jag vet med mig att jag avskyr vatten mellan tårna kan jag börja övertalningsprocessen med mig själv istället för dåliga ursäkts-processen, nästa gång det står simning på schemat.


2006-11-13

Strandsatt i ödemarken!! Sitter just nu mitt i ingenstans i skogarna utanför Hofors där inte ens Telia-mobiler har mottagning, på ett trasigt tåg. För att ta det hela från början så skulle jag imorse, okristligt tidigt, åka från Borlänge till Sundsvall för en kurs. Efter att ha tvingat mig upp klockan halv fem (något som för övrigt borde vara förbjudet i lag) och tagit mig till stationen med hjälp av min favorittaxi-chaufför Berit kom första förseningsbeskedet - maskinfel, försenat åtta minuter. Yeah right, som om ett maskinfel skulle vara avhjälpt på åtta minuter. Förseningarna förlängdes tio minuter åt gången tills vi äntligen, 45 minuter sena, kom iväg från Borlänge. Visade sig att det inte var det tåget vi åkte som var trasigt, utan ett Regina-tåg som blockerade spåret. Ingen överraskning, dessa Regina-tåg har väl aldrig fungerat i minusgrader!

Kom iallafall iväg, medvetna om att vi skulle missa anslutningståget i Gävle och därmed föreläsningen före lunch. Några kilometer innan Hofors kom nästa dråpslag för Tågkompaniet - en kompressor hade blivit överhettad så vi var tvungen att stå stilla ett tag. Konduktören fixade iallafall kaffe. Just nu håller de på och kopplar ihop vårt tåg med ett annat tåg, för att säkerställa att vi tar oss hela vägen till Gävle. Går sådär. Nyss skakade hela tåget så mycket att en dam bredvid spillde sin kaffekopp. Får väl se vad som händer..


2006-11-11

Jag förutsåg att jag skulle vara riktigt trött på torsdag (se föregående inlägg) men är rätt trött redan *gäsp*. Har lyckats komma i säng ruskigt sent hela veckan och det tillsammans med springande upp och nedför trappor på Noss (där jag var i Norrköping) långa dagar har gjort mig lite småmör i hela kroppen. Fiber-försöket gick iallafall bra och jag hann även träffa Karro som bor i Norrköping en kväll, och släpa med henne till gymmet (stackars hon).

Ungdomstränarkurs igår kväll och idag, med en hel del kast-träning. Min högerarm har skapligt ömma muskler nu, efter kula, diskus och slägga. Slägga var mycket svårare än det ser ut! Väldigt komplex teknik och samtidigt krävdes det mycket styrka, trots att vi övade på lätta "boll-släggor". Min beundran för Mia och Hilma o Co har växt!

Nu ska jag gå och slöa lite, som ett såll i huvudet och som kokt spagetti i benen. Soffan och TVn ser inbjudande ut..


2006-11-07

Flummig tanke men vad kul det vore att hitta sanden som allt rinner ut i. Hamnar det som gått om intet mellan kornen på nåt sätt eller ökar sandens volym så att vi till sist kommer drunkna i en öken?

Är nu mitt inne i början av en hysterisk period av aktiviteter, de allra flesta jobb-relaterade. Vilket iof inte betyder att det måste vara tråkiga aktiviteter. Just hemkommen från Ulfshyttan, där vi spenderade ett dygn med att diskutera utvecklingsingenjörens roll etc. Blev en hel del bra diskussioner och god mat. Imorgon blir det Norrköping några dagar, sedan direkt från tåget till tränarkurs i Falun fredag - lördag. Måndag morgon bär det av till Sundsvall tre dagar. Gissar att jag kommer vara som en urvriden trasa torsdag kväll nästa vecka, då det dessutom har tajmats in en "inspirationsdag" på Galaxen i Borlänge. Kul men ketchupeffekten är markant. Dålig planering av mig.

25-årsfest i Falun i lördags kväll, Nadja som fyllt år. Riktigt skoj med kul folk, god mat och välplanerade lekar och quizz. Fast tur att jag inte vann quizzet, vet inte var jag skulle ställa buren med råttorna som var förstapriset :) Tror dock att Thereses mamma uppskattade sin födelsedagspresent dagen efter väldigt mycket (Therese vann..) Utgångsutstyrseln på Harrys efter festen inkluderade såklart en spök-mask, Halloween till ära.


2006-11-04

4 november.. för exakt 6 år sedan var det Halloweenfest på Förrådet i Sundsvall. Ni som var med där, minns tillbaka och njut av minnena! Till vänster Ylva och jag för 6 år sedan i våra rätta utstyrslar :=)

Vintermara idag, som klubben arrangerade. Var funktionär några timmar på eftermiddagen. Roligast var några smågrabbar som spelade hockey längre ned på gatan där jag stod. De hejade glatt på alla som sprang förbi, tills två män GICK förbi. De sprang inte som alla andra! Smågrabbarna blev halvt hysteriska och började jaga de stackars trötta gubbarna med hockeyklubborna och orden "Spring, spring, annars kan ni inte vinna!! Spriiiiing". Jag som trodde att det iallafall fanns en lite leksam syn på idrott hos dagens fyraåringar =). Bilder på vintermara-löpare.

2006-11-02

Vädret börjar bättra sig faktiskt. Idag har det varit strålande solsken, minus fem och vindstilla. Sådana tillfällen är vintern rätt okej. Skulle dock bli varmt på lördag igen så vi får väl se hur länge snön ligger kvar. Mina solrosor verkar iallfall ha blommat färdigt, se bild.

Fortfarande inte börjat träna efter förkylningen. Var riktigt risig imorse och funderade tom på att vara hemma från jobbet, vilket jag såklart inte var. Blev lite piggare på eftermiddagen. Tror influensasprutan gjorde sitt till, eftersom jag var förkyld när jag tog den, inte så bra.

I övrigt tror jag nästan att jag har slagit mitt gamla - som jag trodde oslagbara - rekord i stökig lägenhet. Grejer överallt, från tvättade kläder till gammal tv-apparat, motorvärmarsladd i ett stort trassel, rullskidor o stavar, TV- och datorkartonger, modem, åtskilliga par löpskor, ännu fler sladdar.. you name it och det finns på mitt vardagsrums / sovrums / hallgolv. Samtidigt är det så otroligt skönt att inte känna nån stress över det. Tror jag har kommit en bit på väg i Jåfsens nonchalans-kurs. Jåfs vill att jag ska se lite mer nonchalant på saker och ting, att det skulle vara bra för mitt idrottande. Har nog t ex aldrig fått så mycket beröm av honom som när jag försov mig till en eftermiddagsträning, efter att ha somnat på soffan efter jobbet. Nonchalant eller ej, röran och allt skräp i min lägenhet är mitt och det är bara jag som lider av det. Hälsar nån på så får dom finna sig i röran. Och inte är det nån som klagar över strumpor på golvet heller ;=)

Har lagt ut mitt exjobb på sidan. Tvivlar på att någon är intresserad av att läsa men ifall någon skulle bli insnöad utan något som helst annat att läsa så kanske.. Det handlar iallafall om att dela upp fibrer (de där små avlånga grejerna som finns i träd och som man gör tidningspapper av) i olika strömmar, beroende på hur bra fibrerna är på att binda till andra fibrer. Syftet (och det som jag håller på och lic:ar på) är att ta fram en metod för fiberbindningsfördelning, som såsmåningom skall spara energi i papperstillverkningen och ge en homogenare massa att tillverka pappret av.

Länk till Frèdèrics blogg som vi skapade för att han skulle hålla oss uppdaterade på hans nya jobb i Kina och Tyskland.