Gamla nyheter mars-april 2005

2005-03-26
Tapetsering pågår! Har hittills bara dragit bort gammal tapet och spacklat och slipat, snart börjar det roliga (?) att sätta upp själva tapeten. Får väl se hur det går.

Veckan har varit blandad med både bra och dåliga träningsdagar. Början av veckan var bra, då var kroppen piggare än någonsin och allt kändes bra. Igår morse (fredag) kände jag dock av samma krampkänsla i vaderna som i Portugal under morgonjoggen, och vilade hela dagen. Idag har jag stretchat och försökt få spänningarna i ryggen att släppa, ska prova och jogga imorgon igen. Glad påsk!

2005-03-21
Tillbaks i Sverige efter ett härligt träningsläger i Portugal! Men först ett stort grattis till Tobias som tog två bronsmedaljer under SkidO-VM i Finland! En i sprint bara 2 sekunder från guldet och en i stafett där han körde in som förste man efter första sträckan.

Portugal var som sagt bra med fina träningsmöjligheter med löpstigar, utomhusbana och en lång strand för löpskolning och vissa intervaller. Blev två cykelpass också, ett distans och ett intervall, bland apelsinplantager och på bergiga vägar. Känns sådär halvbra att komma tillbaks till snö, is och kyla..

Innan lägret slog jag i korsryggen ganska hårt med en svullnad som följd. Det skulle visa sig värre än jag trodde när nerverna i ryggen på nåt sätt kom i kläm eller blev överaktiverade. Vid två tillfällen under lägret råkade jag ut för att vaderna började krampa och det var tom svårt att gå ordentligt. Andra gången var precis före vi skulle åka hem och med hjälp från Åkerman verkar jag nu ha fått ordning på det. Sprang Två Sjöar runt i Sundbyberg igår och varken ryggen eller vaderna ställde till några besvär, vilket var ett skönt besked. Nu är det bara ett träna på igen!

Vid sidan av löpningen håller jag på (nåja, ska snart börja snarare) och tentapluggar, sista tentan i Stockholm 1 april! Samtidigt håller vi på och flyttar så det kommer bli en hektisk påsk.

Nästa tävling är Enhörnas Påsksmällen på måndag om en vecka